あくびは、私たちの日常生活でよく見られる行動の一つです。誰もが経験するものであり、しばしば睡眠不足や退屈と結びつけられますが、その背後には驚くべき事実が隠れています。実際、あくびが頻繁に起こる場合、それは睡眠不足以外の健康上の問題を示す可能性があります。この記事では、なぜあくびがよく出るのか、そしてそれが睡眠不足以外の疾患の兆候である可能性があることを明らかにします。 睡眠不足以外の疾患の兆候:一般的に、あくびは睡眠不足のサインと見なされがちですが、実際には他の健康上の問題を示す場合もあります。たとえば、睡眠時無呼吸症候群（SDB）や慢性ストレス、さらには特定の医療状態などが挙げられます。あく…

夜目が利くせいでしょうか。ねこさんは、「もう寝るよ」と言ってリビングの電気を消しても、およそ慌てるようなこともなく、ラグの上など、いたところにしばらく静かにたたずんでいます。（たまについてくることもある。） 先日もそんな感じで、「そのうち来るだろう」と、私はさっさと寝室に入りました。 が、眠りに入ろうとする瞬間、ねこさんの「しめやかな」足音とともに、廊下から「カッ、カッ、」という、奇妙な「打撃音」が・・。 そう言えば、充電分を使い切っていないスティック型掃除機を廊下に立てかけていました。「あれだな」と。 たぶん、日頃から目の敵にしている、うるさい掃除機（3/6の記事参照）に、ここぞとばかりに「…

楽譜を見ると、キーはそんなに高くなかった。楽譜を見ると冷静に判断できる。 息を深めに吸う。 歌っていて気持ちいいなという感覚を味わう、もっと気持ちよく歌ってみようとポジティブなマインドから感覚を探す ブレスであくび。背骨をのばす。椎骨と椎骨の間を少しあける、起こすかんじでやるとやりやすい。

Ａ. ともかく発声といえば、あくびの状態というようなブームは過ぎたようです。息を強く吐くとか、短く鋭くみたいなトレーニングも一巡したのかもしれません。息という見えないものを感じさせるために、温かい息を吐くとか、身体を温めるように吐くなどというのも、その点、有効な手段かもしれません。何にしろ、次にどのようにつながるかです。

話していると、いつの間にか相手があくびをしている・・・という人はいませんか？自分ではワクワクするような冒険話、スリルを感じる刺激的な話をしているつもりなのに、いまいち面白さが分からないような顔をされることもありますよね。それは話の内容が分かりにくいのでも、声が聞き取りにくいのでもありません。今回は、話し方によって相手に眠気を与えてしまう原因について、環境スペースが解説しましょう。 ■相手がリラックスモードに・・・安定的すぎる話し方 研修・会議で人前に立って話をすると、必ず参加者が居眠りするという人がいます。声も聞き取りやすく、話の内容も分かりやすいのになぜでしょうか。原因として考えられるのは、…

ドレミファソファミレドのファミレドで気が緩む。最後まで息を吐き切る。体で支える。 サイレント練習、あくびの口、脇腹広げる、下腹を上下に長く使う、骨盤底筋を連動させる。＋両脇に生卵をはさむイメージ、同時にする。

今日の朝は大変冷え込み、寝室窓ガラスの結露が凍っていました。 お天気が良いのでお昼近くになると気温も上昇し、くるみさんは外に出て行きました。 くるみさんは建物の臭いを嗅いで異常がないか確認して歩きます。 何処かに行ってしまわないか監視しているのでわかりますが、知らない人は庭の枯れた芝に溶け込んでいる猫の姿に気づかず、通り過ぎてしまうかもしれません。 昨晩、キャットタワーの上ハンモックの中から顔を出しているくるみさん。 写真を撮っていると、あくびをしました。 撮った写真を見て、見てはいけない物を見てしまったという感じになりました。

チリーン統一 ポケモンORAS マルチバトルが主な戦場。 構築経緯 かわいい。人生で初めてつくった種族統一 とてもかわいい。 ① チリーン NN:なつ 起点を作る先発型。マルチでランドエアームド両方にこごかぜを外した伝説の個体。 結局そのマルチではこごかぜを外したためにヤチェが消費されず、最終的にランドロスにペアのアマルルガのスカーフハイパーボイスを耐えられて負けた記憶がある。 チリーンのえらい技詰め込みましたみたいな構成なので、仕事人ではあった。くるくる回りながら相手の道具をはたきおとそうとする姿がかわいい。 ② チリーン NN:ふぅ 弱保アタッカー。しかし耐久にふった影響で何故か保険に加入…

庭仕事の一日。 ここのところ外仕事のできる日に限って雨が降り、柑橘の剪定で出た枝を燃やすタイミングがなくって困っていたけれど、今日はよく晴れて絶好の燃し日和。昨日の雨で濡れているので土に広げて乾かす。積み上がった枝を持ち上げると、かわいい目をしたヤマカガシのお出まし。大きなあくびをしている。しばらく眺めて作業に戻る。 草刈り。電動草刈機で斜面の草を攫っていく。途中で充電が切れたので、電気が溜まるまでの待ち時間、落ち葉の集積場のアタリを付けにいく。 だいたい720リットルくらいは入る四角い柵を二つ作る。ここには廃材から何からたくさんあるので、組み合わせを考えるのが楽しい。まずは柱を立てるため、1…

いつもの 静けさを取り戻したサバのブログアクセス数 はぁ、今回も誰もついてきてくれなかった……… ど、どう、どうもこんにち……ちわ タキ……んさ…、……っぴ…さん、、サ……ぅです ぷちゅん！！（フリーズですな） じゃ☆じゃーーん！！ 呼ばれて飛び出てじゃじゃじゃじゃーん！！ あるときは、漫画評論家！ またあるときは、お悩み相談員！！ あれはなんだ？！ 鳥だ！飛行機だ！UFOだ！！ ばっかねーーーー！！ サーバよ、サーバ！！サーバ・ミハイロフよ！！ くしゃみでもあくびでも、 おならでもげっぷでも何でもするから 帰ってくんねーかなぁ！？ ランキング参加中楽ろぐ あらっ、これでおしまい？ 短いじゃな…

三國志をやるよと聞いて行ったらシェイクスピアを見せられ、あれよあれよという間にチケットは増え、12日間で、健やかに死体になりました〜〜〜〜〜(ダブルピース) ここ数年戦っている役者梅津瑞樹が荒牧慶彦プロデュース作品にお呼ばれしました。明治座で三國志やるよ、W主演だよってだけで情報過多でのたうちまわってたらやけに豪華なキャストが揃ってるし、ハリセン叩いてもらうよ！味噌汁作ったよ！作品に出てくるよ！制作秘話もお話するよ！お渡し会もあるよ！と何がなんだかわからない状態で、始まる前から楽しかったな。 明治座ってそもそも催物が多くて(ご飯とかご飯とか)好きな劇場のひとつなのでそれだけでわくわくしてた。キ…

デューク専務は大あくび。 デューク専務：春は眠いニャ。 コテツ社長はオヤジ座り。 コテツ社長：だね〜。

マッサージで軽減はしましたが 頑張って起きてご飯も作ったからもう一回横になろうかな。頭痛肩凝りが重くて消えないし。朝からスカートのほつれを繕ったので、余計に肩凝り(;_;) こういう機能の衰えをサポートしてくれるAIも欲しいです。 私の目標もこの辺かな？もっと、キャラは自分で描いて背景や小物を……というのはすでにやってますね(^^;) さらに手の込んだ創作をやりたいと思うとワクワクして来ます(^^) うつ状態だった私に描きたいと思わせてくれたのが個人的なAIの未来かも(^^;)可能性を感じました(^^) 当分は双方勉強中ですが。自分の例からしてもう心を揺さぶられるし、働き掛けられるところにあり…

皆さんこんにちは、きよさばです。 本日の地元の天気は曇り。 明日は暑くなりそうです。 さて、今日は1人の時間が多かったので、 Switchでオリジナル版のFF7をプレイしました。 楽しい時間は少しでも欲しいですね。 そして、母方の祖母のお買い物に通常運行です。 今回は日常面とゲームを中心にご紹介します。 それでは、始めましょう。 ゴールデンアックスをプレイ 昨夜はメガドライブミニで、ゴールデンアックスをプレイしました。 セガが1989年頃に発売した、横ベルトアクションゲームです。 個人的には好きなソフトなので、よくプレイします。 動作は固めですが、ハメたりすれば攻略は結構出来ますので、問題あり…

ねこさんは、よく鳴きます。体感的には一日中鳴いている気がする。 むろん、ネコだから寝ている時間が圧倒的に長いのですが、起きると鳴いている印象がある。 基本は「ニャ～」ですが、よく鳴くが故に、いろいろ変化形がある。 例えば、 「ニャハニャハ・・」：走りながら鳴いているとき 「ニャフッ」：飛び降りながら鳴くとき（ニャで飛び、フッで着地） 「ニャ～フ」：鳴きながらあくびするとき 何か活動しながら鳴く、Z世代的タイパ重視の忙しいねこさんです。 ガオーー 😺いつも読んでくれてうれしいニャ～ 🐈明日も来てニャ～ ランキング参加中＊猫タイムズ＊

きのうの夕方、東大阪市役所の北にある公園の桜の木に登った又三郎 きのうの仕事帰りに、東大阪市役所の北にある公園へ行った。 又三郎とツツジまたは八重桜の絡みが狙いだった。 行ってみると、又三郎はコンクリートのベンチに寝そべっていた。 後ろにツツジがあったので撮ろうとしたら、ベンチから下りて歩き出した。 どこへ行くのかと見ていると、桜の木の下で立ち止まり、木を見上げてから一気に登った。 桜が花盛りのときは、毎日のように又三郎を探し、「桜の木に登ってくれないかな」と思っていた。 しかし、又三郎が公園を歩き回ることはあっても、木に登ることはなかった。 それなのに、花が散って葉桜になってから登るとは…。…

TBS 1972年5月2日 あらすじ 寿美子（山本陽子）はついに真実を知った。秀行なる人物はもとからおらず、寿美子が夢中になった相手は、写真も見ずにお見合いを断った正司（加藤剛）だったのだ。寿美子は新作（浜村純）に当たり散らす。 2024.4.17 BS松竹東急録画。 peachredrum.hateblo.jp 去年の花が 今年も咲いた 昨日来た小鳥が 今日も窓辺に唱(うた)った 今朝の約束が 今夜の夢に眠った でも明日のことは 花も小鳥も約束も 散るのか 遠く去るのか 消えて空しいのか さっぱり解(わか)らない でも、それでいいのです あなたの 心さえ乾かなければ 及川正司：加藤剛…添乗員…

・日曜の夜、ものすごい雷の音で目が覚めて、何事かと携帯をみたらくまごろうが本当のんきに寝てて不安な気持ちが吹っ飛んでスクショして祈ってまた眠れましたありがとうねえ ↑この前と同じ写真に見えますがうつ伏せになったり、手をたたいたり、あくびをしたりします ・偉いぞと思うことは電球が切れたとき、咄嗟に「あっちに電球変えるのお願いしよう」が浮かぶのだけどそのあと「あっちが女の子でも同じお願いするかな、自分で届かない高さじゃないしな」と思い直してきたところ、頼れる時は頼ればいいとも思うけど、でも男女逆なら同じことするかなとか、思うかなあは大切にしていきたい〜 ・悪かったのは同僚でも先輩でもなく自分の舵を…

近頃物忘れがひどい、たまです。 ハサミ、カッターが見つからなかった(仕方なく買った直後にどちらも発見されました)のに続いて、今度はものさしが行方不明。ついさっきまで使っていたのに。まったく、なにやってるんだよ、自分！ そんな物忘れの激しさを、少し睡眠不足のせいにしてみたいと思います。 というのも、先日の春雷。いつもなら布団に入る時間の一時間ほど前から、ごろごろがっしゃーんとご近所を派手に雷雲が通過いたしまして。雷が苦手な奏太朗はおろおろぷんぷん。(怖いなら飼い主を頼ってくれてもいいのに、それはないらしい)。我が家は南北とも見渡せる(西と東は見えないけどね)マンションで、どの部屋も窓が大きくとら…