エクササイズインストラクター。1955年生まれ。アメリカ合衆国ペンシルバニア州出身。アメリカ陸軍の専属トレーナーを経て現在はハリウッドスター、アスリートなどを指導するダイエットエクササイズのトレーナーとして活躍している。彼がアメリカ軍の軍隊式の短期間トレーニングを元に考案したダイエットのためのエクササイズである「ビリーズ・ブートキャンプ(ビリーズブートキャンプ)」は日本でも有名である。
【動画】ビリーズ・ブートキャンプ
どうもこんにぢは 昨年描いたビリー・カーン絵まとめはこれで最後です。今回はバストアップの正面向き中心です。 バンダナの結んだ先が重力無視で上に行っちゃってるのは描いた人の趣味です。昔タートルズを描いていた頃から空中で遊ばせるのが大好きで。都合よく風が吹いたんだよ。 これまでの分 その2 バストアップ中心、顔と表情の練習 kanson.hatenablog.jp その1 頭身低め中心 kanson.hatenablog.jp ところでキャラの名前決める時になんで「カーン」という姓にしたんだろうな。音だけ聞くと東アジア系な印象があるんだけど本人はどう見ても西洋系。 「Kane」と書いて「カーン」と…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ あなたにこんばんは! 筋トレの連続使用により、短くまとめることが出来たことを発見した本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹 朝はビリーズブートキャンプをやって、午後はシルク・ドゥ・ソレイユのアーティスト、RAYさんの動画を観て、筋トレに時間を割きましたね。 今日の作業場のBGMはMoi dix MoisのギタリストMana様の演奏動画を観ながら書いています。 www.youtube.com それでは、ゆっくりしていってね。 ビリーズブートキャンプの後で、ダンベルトレーニングをしましたね。 脱初心者を目指して。 電子書籍の…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中節約 あなたにこんばんは! 僕にとって、壱番の萌えキャラはアルカネット、弐番めは風間あきらちゃんな本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹 ゲームを長いこと続けていて、こんなに萌えたのは久しぶり何じゃないかと思うのだよ。 もちろん、外道高校代表の風間アキラも好きだが、やはり、仮面のキャラは素顔が美形説はあるあるだよな。 それでは、ゆっくりしていってね。 ボディをデザインしたいなって思ったのは初めてだ。 推しに好かれるよりも、推しのようになりたい。 僕はデザイナーになる。 電子書籍の宣伝です。 ボディをデザイ…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中節約 あなたにこんばんは! 昨日はスピ系脱出で大爆死しました本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹 今度は、安心してご覧くださいませ。 スピ系じゃないです。 アンチを語るとアンチや教信者を呼び込むので、やりません。 それでは、ゆっくりしていってね。 カメラに限らず、体力が要るなと思った話。 電子書籍の宣伝です。 カメラに限らず、体力が要るなと思った話。 今日はこのポストから。 カメラに限らず、あらゆる事柄に対して「体力が大事」だということがよく解った。😹脳筋だと思われたら、そ…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中写真・カメラ あなたにこんばんは! カメラ用キャリーケースを買い戻した未練がましい本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹 だいぶと時間が経ってしまったが、カメラ用キャリーケースを買い戻しました。 それなりに値が張りましたね。 それでは、ゆっくりしていってね。 カメラ用スリングバッグを買い戻しました。 カメラのための筋トレをはじめました。 電子書籍の宣伝です。 カメラ用スリングバッグを買い戻しました。 まずはこれを参考に。 【11/5限定!抽選で100%ポイント還元 】【楽天1位受賞】一眼レフ カメラバッグ…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中写真・カメラ あなたにこんばんは! 今日は健康診断のため、会社を休んだ本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹 ブログも221番目になりました。 検索流入がないみたいなので、まだまだ書かなきゃいけませんね。 色々な可能性を信じて今日まで突き進みました。 今月期は色々とイベントが有りましたので、その反省会をやりたいと思います。 それでは、ゆっくりしていってね。 カメラを持つ体力がほしい。 電子書籍の宣伝です。 カメラを持つ体力がほしい。 カメラ撮影をする時に必要なものは、体力とセンスでしょうか。 カメラの本体…
ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中節約 あなたにこんにちは! 腹筋ローラーで身体を少しずつ鍛えている本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹 7月10日にインド株インデックスを買おうとしている、そんな今日このごろ。 パート副業の話が少し進んでいます。 それでは、ゆっくりしていってね。 ダブルブッキング解消。無事に終わりました。 今日は仕事を終えたら、管理監督者との手続きがあるため、15時までには終わらないといけませんが、無事に終わりました。 サビ管さんとの出会いで、話が長くなるかと思いましたが、普段の行いが良かったために、すんなりと話が進み…