合気道: 体全部を完全に解放して、ある一点だけに集める。上体の一部が強張って残ってる(つまり怖がって手すりに掴まってる状態)のに気づいて修正できるのは、稽古稽古稽古して体力の限界を超えてからです。 Aikido: Entrego todo mi cuerpo completamente a un punto. Sólo cuando estoy practicando más allá de mis límites me doy cuenta de que la parte superior de mi cuerpo todavía está rígida en algunas partes …