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【えむえふえむ】
(株)エムアールエムが発行する月刊音楽フリーペーパー「music freak magazine」のこと。
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→メタルファスナーマスコット
→ミート・フリー・マンデー
ポールマッカートニーが提唱し、広がりつつある運動。「肉無し月曜日」
これがベルギーをはじめ、世界各地に影響を及ぼし、ベルギーやドイツなど、一部の国では慣習から「木曜日を菜食日（ベジタリアン・サーズデー）」にしている。その他の国々、 イギリスをはじめヨーロッパ各国、北米、南米、豪州、アジアでは、ほとんどの国が 月曜日を「菜食日（肉なしの日）」に選んでいる。
またアメリカでもほぼ同時期に「ミート・アウト・マンデー（Meatout Monday）」の運動が起こり、 アメリカ全土、そして南米、ヨーロッパ、東欧、アジア、中東、そしてアフリカにまで波及している。
アメリカではまた、これらの運動より少し前に、医学大学が健康のために呼びかけた「ミートレス・マンデー（Meatless Monday）」というキャンペーンもあり、 これがポールマッカートニーの「ミートフリーマンデー」につながったと言われている。
いずれにしても、「週に一日、特に月曜日、お肉を抜いて菜食にしよう」という運動。
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