昨日、最後の方は足を複数箇所つった状態で走っていたため、さすがに一晩経っても回復しておらず、ひどく筋肉痛の状態。ありがたく祝日ということでおとなしくしていた。 していたのだが、ふと、ランニングシューズのことを考えていた。昨日はゲル・キュムラスを履いていたのだが、結果は20kmに遠く及ばない段階で足が死に、26kmまでは走っているという表現にふさわしくない動作で、10分/kmに迫るペースにまで落ちた。1年くらいしか使ってなかったし、まだ寿命ではないと思うのだが・・・。でも、底は結構すり減ってる箇所はあるのが気にはなる。4,5年前に買ったから経年劣化があるかもしれないが、それでもなー。 筋トレや前…