株式会社セブン&アイ出版は、セブン&アイグループの出版社。 1995年2月、設立。 ○ リスト::出版社
氣づきの処方せんのセッション、鑑定をされた方は体験済みかと思いますが、 心や身体の相談をされて、答えを出すのは殆ど 衣食住を整えるお話をしています。 病院へ行っても良くならない、疲れているはずなのに寝付けない、 食べたばかりなのに又食事、間食をしてしまうなど、明らかに乱れを感じる場合、 衣食住から紐解きます。 衣食住・何故衣類の衣が先なのか この世の物質はすべて振動しており、万物は、波動=周波数からできていますが、 私たちが着る服の布地にも周波数が関係しています。 現代社会では、闇の支配層の思惑通り、私たちの波動（周波数）を落とすための アパレル商品が、大量に売られ街中にあふれていますね。 衣…
3月15日から開催される『TBSドキュメンタリー映画祭2024』で上映される『方舟にのって ～イエスの方舟45年目の真実～』をピックアップ。本作で取り扱うのは「イエスの方舟」。1980年、東京・国分寺市から10人の女性が突如姿を消したと報道される。彼女達を連れ去ったとされる謎の集団「イエスの方舟」、その主催者・千石剛賢は、 美しく若い女性を次々と入信させハーレムを形成していると世間を騒然とさせた。2年2ヶ月の逃避行の末、千石が不起訴となり事件には一応の終止符が打たれる。しかし彼女たちの共同生活は、44年たった今も続いている。「宗教法人ではない」と語る「イエスの方舟」の正体はカルトなのか？共同生…
一条真也です。たった一字に深い意味を秘めている文字は、世界でも漢字だけです。そこには、人のこころを豊かにする言霊が宿っています。その意味を知れば、さらに、こころは豊かになるでしょう。今回の「こころの一字」は、「謝」です。 異色の哲学者として多くの指導者を教えた中村天風は、「ありがとう」という気持ちを持ち続けていれば、不平、不満、怒り、怖れ、悲しみは自然に消えてなくなると述べました。そして、「とにかく、まずはじめに感謝してしまえ」とも教えました。わたしたちは感謝すべき出来事があって、その後に感謝するのが普通です。「感謝を先にしろ」といわれても、なかなかできるものではありません。でも、天風によれば…
ストレスは現代社会の大きな問題です。ストレスが溜まると、心身の不調や病気を引き起こす可能性があります。ストレスを解消するためには、ヨガのポーズを使って心身を緩めることが効果的です。ヨガのポーズと深くゆったりとした呼吸は、自律神経のバランスを整え、リラックス効果をもたらします。ここでは、ストレス解消におすすめのヨガのポーズを5つ紹介します。それぞれのポーズのやり方、メリット、健康効果、注意点、ポイントをまとめてみました。 魚のポーズ 上向きの犬のポーズ 子供のポーズ 三角のポーズ 山のポーズ オススメのリンク 他にも 1. チャイルドポーズ（子供のポーズ） 2. ダウンドッグポーズ（下向きの犬の…
【PR】株式会社中村印刷所 いまやスマートフォンやパソコンでなんでもできる時代ですが、その一方で 思考の整理に役立ち、記憶にも残りやすい「手書き」のよさが見直されているそうです。ペンとノートを使わないと、仕事の内容をうまく整理できないと感じているビジネスパーソンもいるのだとか。 そうやって使う頻度が多くなれば、「ここが〇〇だったらいいのに」といった不満も出てくることでしょう。たとえばノートの見開き中央部分が盛り上がっていて書きにくいとか、失敗したのでノートを破りたいけれど、破ると汚くなってしてしまうとか、あるいは書いたページを入れ替えたいけれど、手書きのノートだとそれができないとか……。 でも…
実家の母と本の話 ｇ3です。 ひとり設計事務所を営みます。 昭和17年生まれの ひとり暮らしの母に 本を送る話を以前もかきました。 ⤵ g3archi.com 1. この数か月で送った本 ほどよく忘れて生きていく 作者:藤井英子 サンマーク出版 Amazon つるとはな第5号 作者:つるとはな編集部 つるとはな Amazon 私はわたし、80過ぎてもおしゃれは続く 作者:木村 眞由美 KADOKAWA Amazon 文庫 あら、もう102歳: 俳人 金原まさ子の、ふしぎでゆかいな生き方 (草思社文庫) 作者:まさ子, 金原 草思社 Amazon 一〇一歳の習慣 いつまでも健やかでいたいあなたに…
自分がつぶされそうになったときには、
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おはようございます☀ 3兄弟のSASUKE愛が止まらないので、最近はアスレチック巡りをしています。 先週は東京都文京区にある六義公園へ、昨日は千葉県野田市にある清水公園へ。 こちらは六義公園と次男。 こちらは清水公園と長男。 今週は4冊です📚 「圧倒的に自由で快適な未来が手に入る！勝間式ネオ・ライフハック100」勝間和代（著） 2020年コロナ禍に入った頃のもの。勝間和代さんの大ファンとしては真新しいトピックスはあまりないのですが、最新版でまとまっていますし読みやすいのでおすすめです。 環境整備に9割、スマホフリーを目指す、自炊メイン、家事に力を入れる、カフェインレス、禁酒辺りが今の私には響き…
８月も早や、折り返し地点を過ぎての下旬―― とは言え、まだまだ暑い日が続くのは北海道とて例外ではない。 だが、そんな強烈な日差しにも負けないくらいの、人の気持ちの「熱さ」で 日本全国津々浦々では、楽しい催し物があちこちで目白押し。 ここ、北海道千歳市で催されているこのイベント…… その名もズバリな「やきとり祭り」も、北の短い夏をより楽しく、景気よく 元気いっぱいに彩ってくれるスペシャル企画に他ならない。 と言うわけで、幕を開けた『飛び出せ！！ 宙マン』。 今回はここ、千歳市内某所の「やきとり祭り」会場から物語を始めよう。 バンダイ(BANDAI) ムービーモンスターシリーズ ガメラ ギャオス(…
暑いし疲れたけれど、概ね順調な一日だった。父が近所から白瓜を4個も貰ってきた。白瓜なんて一度にたくさん食べる野菜ではないし、料理法も多くは知らない。検索しても、浅漬けの次に奈良漬けが勧められるくらいで、そして忙しい日常で奈良漬けなんて作っていられないのだった。 仕方がないから、厚みを変えて切った浅漬けを大量生産している。それでも2個の消費が限界だ。幸いなことに日持ちはする野菜だから、残りは後日にまた浅漬けにするだろう。 ところで、先月に行った旅行について、忘れないうちに書いておきたい。といっても、どんどん印象は薄れている。写真を見れば記憶は蘇るが、細々とした"思い"みたいなものは消えてしまった…
梅雨真っ最中ですね☔ 梅雨に体調不良になりやすい女性も多いのでは？ 私もその１人です… 低気圧体調チェック 自分の体調でなんとなく天気が読める 雨が降りそな時 雨が降ると頭が痛くなることがある 天気によって 憂鬱になったり イライラすることがある 天気が悪いと、体がむくみやすい 新幹線や飛行機など乗り物に乗るとき具合が悪くなる ストレスを感じやすい 風邪など体調を崩しやすい 低気圧女子の特徴 頭痛 肩こり 首こり 腹痛 便秘 めまい 耳鳴り だるい イライラ 関節痛 むくみ 自律神経良い状態とは？ 交感神経【アクティブモード】と副交感神経【リラックスモード】のバランスが良い 女性は４０代ににな…
今週のお題「最近買った便利なもの」についてです。 最近買いものしたものって何だろう… と考えていたら、服と靴と食品しかないことに気付きました。 服と靴って便利とは違うしな、と考えていたら。 日常的に使いまくっているものを思い出しました。 すごく重宝してるやつありました💡 今週のお題『最近買った便利なもの』 今週の感謝『継続』 今週の映画『ドリーム・ホース』 今週の読書『自己肯定感が高まる脳の使い方』 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="14a5dca9.e27ee8d2.14a5dcaa.44152666";rakuten_items="ct…
今月は「１ヶ月ブログチャレンジ」として、「書く習慣」という本からお題をお借りして、１ヶ月書き続けるチャレンジをしています。 本日のお題はこちらです。 DAY21：これまでで一番のチャレンジ 今日は、チャレンジに関して書いていきたいと思います。 これまでで一番のチャレンジ：一人旅 実家暮らしからすぐ結婚、出産となったので、あまり1人で行動することは少なかったなと思います。 出産してからは、なおさら1人でいられる時間が減りました。 私のようにすぐに家庭に入った女性の方の中には、同じような経験をされている方もいらっしゃるのではないかなと思います。 私の場合は、一番下の子どもが最近小学校に入りました。…
本間真二郎著 講談社ビーシー 「病気にならない暮らし辞典」本間真二郎著 セブン＆アイ出版をより具体的に実践編にしてあるのが、「病気にならない食と暮らし」です。 開業医である本間先生は、診療所の隣で米と野菜を育てつつ、味噌、醤油、豆腐、納豆、ほぼあらゆる食品を手作りされています。昨年初めてこれを読んだときは、無理と思いましたが、豆腐と納豆はできるようになりました。味噌作りがまだ挑戦できていないので、仕込みたいのですが、庭のことがまだ片つかなくて。 食品添加物を避けるために、ここまで手作りされているのだろうな、と思って、できることから私も手作りしています。
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