機能性胃腸症

当ブログをご覧くださり誠にありがとうございます。 胃腸が弱い漢方養生指導士＝☺︎Forestです。胃もたれや下痢気味の際には “消化の良いものを少量食べましょう” とはよく言われることです。 なのでそのような時はお粥やお茶漬けにした白米や、タンパク質は半熟卵やお豆腐を摂るようにしています。 しかし最近、胃腸の調子が悪い時に不思議な出来事がありました。 今回は、そんな出来事を体験した時の食事と考察の記録を残したいと思います。下腹部に不快症状があり体調があまり良くない時でしたが、付き合いで外食することがありました。 お腹が発する食思はいまひとつでしたが、視覚と味覚が「チャーハンを食べたい」と訴えて…

当ブログをご覧くださり誠にありがとうございます。 胃腸が弱い漢方養生指導士＝☺︎Forestです。今回は、外食の記録です。今は胃腸が弱い私ですが、元々は食べるのが大好きです。 独身の頃は仕事でストレスが溜まったりすると、食べログなどの写真や口コミを見て現実逃避をし、 行ける時には実際にお店に足を運ぶことが何よりのストレス解消方法でした。本当に楽しかった。 しかし、数年前からたびたび胃腸の調子を崩すようになってから、外食が怖くなってしまうようになりました。 理由は、量と揚げ物が不調の原因となりやすいと思い込んでいることにあります。 実際、お店によっては1人分の量が結構多かったり、揚げ物が添えられ…

ブログをご覧くださり誠にありがとうございます。 胃腸が弱い漢方養生指導士＝☺︎Forestです。 今回は、ある日突然！胃腸の不調をもたらした食事内容についての考察記録です。あくまで個人的な見解であることをご理解いただけますと幸いです。 5月末、ある休日の朝食 ◇自家製塩麹サラダチキン ◇市販のカスタードシュークリーム（1／2個） ◇市販のあんこ抹茶マフィン（１／2個） ◇生野菜サラダ シュークリームとマフィンは冷凍していたもので、そろそろ食べなきゃ！と思い朝食にしました。糖質と脂質に偏ることを懸念し、鶏胸肉で作った自家製のサラダチキンと野菜も添えました。 我が家の朝ごはんはお米が多く、このよう…

こんにちは、くろまめマスターと申します。 最近とある医師相談サイトに登録しまして、自分の専門分野に関する質問に対してお返事させていただいております。 実際いただいた質問と、その返事をご紹介させていただきます。 今回は30代女性からの質問です。 今までお腹がすいていなくても、子供の食事と合わせて3食食べていた。 空腹を感じたら食べる、感じてなければ少なくするという食事法に変えてみた。 食事法を変えて3日目に、お腹が張ってきた。もともと便秘もあり、浣腸したが便は少ししか出ず、じわじわとした胃の痛みが出てきた。 胃の痛みは続き、いろいろ試したが治らない。 横になれば楽になるが、子育てもありそんなに休…

今回は、「機能性ディスペプシアを改善させるために試したこと」の最終記事です。 10.ラジオ体操第一、第二、みんなの体操について書きます。 （※機能性ディスペプシアの四コマ漫画を描いています。 興味のある方はこちらもお読み下さい。） 漢方（六君子湯） アコファイド（西洋医学薬） ヨガ（自律神経を整える） つぼマッサージ 呼吸法 ペットボトル温灸 はり灸に通う 百草丸 ヨーグルト ラジオ体操第一、第二、みんなの体操 ラジオ体操第一、第二、みんなの体操 機能性ディスペプシアを改善させるための私の持論 ラジオ体操第一、第二、みんなの体操 「ラジオ体操第一、ラジオ体操第二、みんなの体操」はＮＨＫで放送さ…

前回の続きで、「機能性ディスペプシア改善のために試したこと」を書いていきます。 今回は、 7.はり灸に通う、8.百草丸、9.ヨーグルトについて書きたいと思います。 （※機能性ディスペプシアの四コマ漫画を描いています。 興味のある方はこちらもお読み下さい。） 漢方（六君子湯） アコファイド（西洋医学薬） ヨガ（自律神経を整える） つぼマッサージ 呼吸法 ペットボトル温灸 はり灸に通う 百草丸 ヨーグルト ラジオ体操第一、第二、みんなの体操 はり灸に通う 百草丸 ヨーグルト 改善のために、たどり着いた組み合わせ はり灸に通う 機能性ディスペプシアを治療する、と掲げたはり灸院に通ってみました。 最初…

前回の続きで、「機能性ディスペプシア改善のために試したこと」を書いていきます。 （※機能性ディスペプシアの四コマ漫画を描いています。 興味のある方はこちらもお読み下さい。） 今回は、4.つぼマッサージ、5.呼吸法、6.ペットボトル温灸について書きます。 漢方（六君子湯） アコファイド（西洋医学薬） ヨガ（自律神経を整える） つぼマッサージ 呼吸法 ペットボトル温灸 はり灸に通う 百草丸 ヨーグルト ラジオ体操第一、第二、みんなの体操 つぼマッサージ 呼吸法 ペットボトル温灸 つぼマッサージ 胃の不快や、自律神経を整えるために私が頻繁につぼマッサージしていた場所です。 内関（ないかん）・・・手首…

細川 晶生 細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッドの辛口評価 実践してみた最近見つけた細川 晶生さんの「細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド」。クオリティオブライフ（あなたが求める生活の質）を向上させて、人生の喜びを取り戻す改善方法って言われているね。ブログの評価や体験談を見る限りでは悪くなさそうだけどねー効果は本当なのかな？⇒使ってみた人の感想はこんな感じ薬やサプリメントは服用しない、高額な器具や道具を買う必要がない方法らしいよ。細川 晶生の「細川式\xA1 ーɧ陲\xC71日10分30日！機能性胃腸症（ ディ…

細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッドで改善！？ 細川 晶生 体験談２ｃｈで口コミを見かけた細川 晶生さんの「細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド」。本当に効果あるのかなぁ？細川式 自宅で1日10分30日！逆流性食道炎 胸やけ・吐き気・痛み・ストレス改善法〜慢性胃炎、胃潰瘍、胃アトニー、機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッドって言っているけどちょっと信じられない。⇒正直な感想と口コミ薬のように即効性があるわけではないけれど、体に負担がかからない方法で症状を改善することができるらしいよ。なんか、インチキ・ …

細川 晶生 細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法 って効果なし？ 評価と特典細川 晶生さんの細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法を、親友に教えてもらったんだけど、とてもいいみたいだよね。逆流性食道炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃アトニー、機能性胃腸症（ディスペプシア）など、胃の病気が発症する原因と症状改善に今すぐ役立つ方法って、言ってるね。細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法のレビューと、口コミ情報に気になる箇所があったけど・・・⇒ 実際の体験談をみてみる病院でいろいろ治療を試したけれど改善されなかったような難治性症状を持っていても、あ…

細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法は効果なしなの？ 口コミ細川 晶生さんの細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法が、なんだか評判だよね。逆流性食道炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃アトニー、機能性胃腸症（ディスペプシア）など、胃の病気が発症する原因と症状改善に今すぐ役立つ方法って、いい感じだし。生の感想が知りたくて、２ちゃんねるでも調べてみたら、悪い評判とかクレームは、特になかったんだよね。でも、もしかしたら怪しいかもーという噂、聞いたんだけど、ほんとに大丈夫かなあ〜。細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法は、効果なしなのかなー ？口コミは…

細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法 激安 本当に効果あり？細川 晶生さんの細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法が、とても話題になっているよね。逆流性食道炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃アトニー、機能性胃腸症（ディスペプシア）など、胃の病気が発症する原因と症状改善に今すぐ役立つ方法って言ってるけど、信じられないなあ。細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法って効果なし？効果あり？⇒ 実践者の気になる感想をみてみる薬物治療は対処療法で、根治療法（根本的な治療）とは言えないけど、正しい改善方法を実践すれば、逆流性食道炎や胃の病気の症状はそんなに…

細川 晶生 細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド 効果は？改善するの？よく見ているブロガーさんが紹介していた細川 晶生さんの「細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド」クオリティオブライフ（あなたが求める生活の質）を向上させて、人生の喜びを取り戻す改善方法って言っているね。さすがに信じられないんだけど・・・本当？⇒気になる口コミを確認してみるこの改善法は、対処療法で症状の一時しのぎや単なる痛み止めではなく、現在の体質そのものを改善していく根治療法細川 晶生の「細川式 自宅で1日

細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド 細川 晶生 スレでの評判・ネタバレ細川 晶生さんの「細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド」知る人ぞ知るマニュアルみたいだね。1日10分の簡単な運動プログラムで、わずか3日後に逆流性食道炎の症状が改善できた方法って言っているんだよ。本当なら試したい・・・でも、どうなんだろう？２ｃｈ（ちゃんねる）での評価が知りたい⇒本音のレビューは？薬のように即効性があるわけではないけれど、体に負担がかからない方法で症状を改善することができるらしいよ。細川 晶生の「細川式 自宅で1日10分30…

細川 晶生 細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッドのガチ・レビュー＠２ｃｈ細川 晶生さんの「細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド」細川式 自宅で1日10分30日！逆流性食道炎 胸やけ・吐き気・痛み・ストレス改善法〜慢性胃炎、胃潰瘍、胃アトニー、機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッドって言っているね。ただ、うまい話には裏があったりするから簡単に信用するのは危険かも・・・細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッドが本当に効果があるものなのか購入者やモニターさんの体験談をしっ…

細川 晶生 細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド 買ってみた感想 徹底検証細川 晶生さんの「細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド」、何だかあちこちで話題だね。でもさ、細川式 自宅で1日10分30日！逆流性食道炎 胸やけ・吐き気・痛み・ストレス改善法〜慢性胃炎、胃潰瘍、胃アトニー、機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッドっていうのは、思いっきり怪しいよねー２ｃｈとかSNSではどうなの？評判いいの？⇒体験談とレビュー薬やサプリメントは服用しない、高額な器具や道具を買う必要がない方法らしいよ。細川 晶生の「細川…

細川 晶生 細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッドのレビューと暴露情報細川 晶生さんの「細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド」。クオリティオブライフ（あなたが求める生活の質）を向上させて、人生の喜びを取り戻す改善方法って言っているから興味を持ったんだけど試してみるのは危険かな？でも、SNSやみんなの感想ブログにも悪い評判ってないし・・・どうなの？⇒辛口レビューは？口コミを見てみる薬やサプリメントは服用しない、高額な器具や道具を買う必要がない方法らしいよ。細川 晶生の「細川式 自宅で 1日10分30日！機能性胃腸症…

細川 晶生 細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド 内容のチラ見せ 口コミ細川 晶生さんの「細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸症（ ディスペプシア） 改善メソッド」効果あるんだって。1日10分の簡単な運動プログラムで、わずか3日後に逆流性食道炎の症状が改善できた方法って言っているよ。２ｃｈ（ちゃんねる）でも悪い噂とかないし買ってみても大丈夫かなぁ。⇒効果あり？体験談薬のように即効性があるわけではないけれど、体に負担がかからない方法で症状を改善することができるらしいよ。いろいろな声があるよね〜細川 晶生の「細川式 自宅で1日10分30日！機能性胃腸…

細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法 暴露 細川 晶生の経歴細川 晶生さんの細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法が、マスコミで評判だよね。逆流性食道炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃アトニー、機能性胃腸症（ディスペプシア）など、胃の病気が発症する原因と症状改善に今すぐ役立つ方法って言ってるけど、本当かなあ。うまくいく話って、何だか怪しいよねえ。細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法って、やっぱり効果あり？具体的なやり方はどうなんだろう？⇒ 細川式 逆流性食道炎 胸やけ 吐き気 痛み ストレス改善法の内容詳細病院でいろいろ治療を試したけれど改…