ラーメンダイエット@20101027084526

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太りやすい言われているラーメンを工夫して食べることでダイエット効果を出すダイエット方法。

-もやしをトッピングする。もやし一袋分を電子レンジであたためてラーメンに載せる。
-わかめをトッピングする。わかめの量を増やしすぎると,下痢や便秘になりやすいので注意。

**補足
-スープ((スープを飲んだ方が体が暖まりダイエット効果が高くなるという説もあり))は飲まない。
-餃子,ご飯とセットにするとさらに太りやすいので,注意する。

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