私はほぼ毎日内省している。 というか、しないと気が済まないのだ。 そもそも、私は人より心も体も乱れていて、どこかで自分のことを吐き出さないとしんどくなってしまう。 なので内省は、自分のケアとしてうってつけなのだ。 最近やめていた、ノートに自由に書いて内省する(ジャーナリングともいう)ことをしている。 実はというと、ノートでの内省はやめていたのだ。 やり始めてしまうと、とことん内省をしてしまって、すぐにノートが埋まってしまうからだ。 そうなると、ペン代もノート代も月かかってしまう。 働いてない自分からすると、ちょっとの出費でも抵抗があり、デジタル化して、簡潔化しようとしていた。 でも結果、あまり…