金曜日の飲み会が効いており、睡眠の質が悪かったような感じがする。 雨でジョギングは諦めた 台風の影響で午前は雨が降っていて、ジョギングは諦めた。 久しぶりに飲んだルートビール ランチはカレー ランチはカレー。 買い物 スーパーで買いもの。 日曜日のために、カツオのたたきを購入。 昼寝 強い眠気が襲ってきて、昼寝。 以下の記録をみたら14:30ぐらいから16:30ぐらいまで寝ていた。かなりスッキリした。 サウナ さっぱりしたくて、サウナへ。 夕食はお好み焼き 夕食はお好み焼き。 ホットプレートで焼いた。3人で4枚を食べた。これでお腹いっぱい。 4枚は小麦粉で200g。これに豚肉とかキャベツが加わ…
