サマディ外苑スポーツステーション

憧れのトレーニング伝道師である「山本ケイイチ氏」が、

「パラカップ」のランニング指導を行っているので、

昨年末から「サマディ外苑スポーツステーション」に、通ってます。

千駄ヶ谷から神宮球場の方に徒歩5分くらいかな。

ランナーやライダーがチラホラいるから、

閑散すぎない感じで外苑はランニングできる。

外苑前〜赤坂見付〜四谷〜信濃町あたりを走るんですが、

新鮮な気分で気持ちが良いね。

また１人で走るのと違って、楽しく走れます。

スポーツセンターの一階部分は、スケート場です。

富裕層の方達が、優雅にすべっております。

「サマディ神宮スポーツステーション」は

一通りマシンなどの設備が置いてあるので、

ランの後は「筋トレ＆ストレッチ」で〆ます。（ホントはランの前が望ましい）

山本氏にトレーニングのアドバイスをもらいながら、

カラダを動かすのは超楽しいｗｗｗ（とにかく継続が需要らしい）

しかし、俺はカラダが超カタイな…

今日は、ムネカズが参加しました。

どうでも良いけど、野生爆弾の川島に似てきたなｗｗｗ

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