ペンタゴン式 目標達成の技術、読破

＜０５：５７、体重９３．０ｋｇ＞
　昨日、この本を読み終えました。

ペンタゴン式目標達成の技術 一生へこたれない自分をつくる

感想は「意外とシンプル、だけど基本に忠実。自分の心に忠実であることがベースに書かれており、心のエンジンをかけてくれる本」です。
”ペンタゴン式”と書かれると難しいことが書いてる気がしますが、まずは呼吸の話からします。
それに加えて意外だった一言が「ペンタゴンは肥満を許さない」というタイトルの章があったり、日常生活の軽視してしまいがちなところに焦点を当てています。
なので、タイトルから感じられる難しさは、意外とありません。
目標達成のために、自分を見つめ直すための本です。
これ、年一回は読み返します。