体重：kg
体脂肪率：ー%
TSS：438‐kj：3090
【朝】
斑鳩〜木津川CR 155km
京見峠 10m55s 250W
パン、珈琲
焼きビーフン（345）、パン（245）、羊羹（680）
【昼】
サンドイッチ、珈琲
彼女が庭作りに熱を上げており、じっくり買物したいとのことで子供と留守番。ちょうど眠くなったみたいで一緒に昼寝。初めはグズってたけど手を繋ぐと落ち着いたらしく即寝。起床したら彼女が帰ってきており、戦況（？）を聞くと近くのホームセンターのレンガを買い占めたらしい。どんな庭が出来るのやら（汗）
【夜】
ごはん、鰹のたたき、金平牛蒡、鶏肉のウスター炒め、ビール、日本酒
Koji Sato | バナーを作成
