天使のパン

前から気になっていたのですが、
今や9年待ちみたいですね。

2年ほど前にHPを見た時は、
まだ1年待ちくらいだったのに。

アマゾンで、書籍が売られていたので、
早速注文しました！！

もちろん、パンも注文。
9年後が楽しみです(^^ゞ

気になるラーメン『六厘舎』

現在、完全に引越しが終わったわけではないのですが、月の半分を札幌で過ごしています。なので、今まで美味しいと思っていたラーメン屋さんめぐりをしているのですが、味が変わっていたりして、不満足な今日この頃。そんな中、気になるラーメンを見つけました。

『六厘舎』のラーメンとは？

僕は普段、つけめんは食べないのですが、この『六厘舎』のつけめんは気になりますね。
残念なことに、札幌のお店ではなくて、東京にあるお店なのですが、通販で購入する事が出来ます。見た感じは、かなり濃厚そうですが、伝説の行列店なんだとか・・・。

でも、通販で購入するラーメンは、お店と味が違う場合が多いですよね。クチコミによると、『六厘舎』のつけめんは同じ味なようですが。ちょっと頼んでみようかなとも思ったのですが、様子をみようかな。楽天ショップでは、かなり売れているとのことで、早めに購入した方が良い感じがします。

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0円から起業するということ

名古屋の名鉄駅！ / *0* PrincessCCCC

最近、仕事や用事、札幌への引越し準備のためにバタバタしています。なので、久しぶりに充実感を味わっているといった感じでしょうか。そんな中、札幌の中央図書館へ行って、面白そうな書籍を探していたところ、偶然こんな書籍を見つけました。

ホームレスから社長になった男の逆転法則

この手の書籍は、本屋さんなどでよく見かけることがありますが、なんだか引っかかるものがあったので、図書館では借りずに、紀伊国屋書店まで行って　　　ホームレスから社長になった男の逆転法則　を購入してきました。

ホームレスから社長になった男とは？

ホームレスから社長になった男の逆転法則　を読み始めてすぐ、僕はこの著者であるジョン・バード氏を以前から知っていたことに気が付きました（笑）以前TV番組で紹介されていたときに、もっとジョン・バード氏の事が知りたいと思っていたことを思い出したわけです。

ジョン・バード氏は、「ビッグイシュー」という雑誌を設立した方で、ホームレスとして生活している人たちの支援などを行っています。非常に苦労の絶えない人生を送ってきており、様々な経験を通して得た知識や考え方には、とても説得力がありました。

Books to be returned... / hashmil

小さなことの積み重ね

今日のこの記事のタイトルに、　『0円から起業するということ』　書いたのには訳があります。それは、ジョン・バード氏が、０円から起業して成功した人物だからです。もちろん、簡単に成し遂げたわけではありませんが、ジョン・バード氏の考え方は、非常にシンプルで分かりやすく、書籍の中で何度も　『とてつもなく大きな課題を解決するには、小刻みに分割して成し遂げていけばいい』　ということを繰り返し強調していました。

行き詰ったときは、小刻みに分割して成し遂げていけばいいだけだと考えれば、どんなことも達成する事が出来そうな気分になりますし、今の僕には足りない考え方だったように感じました。他にも、非常に興味深い考え方が記載されていましたので、現在何かにつまづいて行動する事が出来ない方や、何をやっても上手くいかないと悩んでいる方、これから会社を興そうと思っている方は、是非読んでみてください。

ホームレスから社長になった男の逆転法則

札幌の定食や 口コミ・レビュー

最近、札幌へ引っ越すことが決まったので、部屋探しなども兼ねて札幌へ行く機会が多いのですが、久々にお気に入りの定食屋さんへ行ってきました。その名も『定食や』。そのまんまという感じの名前ですが、このお店はいつも激混みで、隠れた名店という感じです。以前は、駐車場が無かったため、とても不便だったのですが、いつの間にか、お店の裏に駐車場が出来ていました。しかも、お店も改装されてとても綺麗になっていたので、ちょっとビックリ。

とにかく量が多い

ということで、豊富なメニューの中から、今回は焼き魚定食にしてみました。魚は、5種類くらいあったのですが、今回は秋刀魚に。無料で麦飯に変更することができるので、久々に麦飯にしてみました。ちなみに、僕の彼女はしょうが焼き定食に。あまりにも美味しそうだったので、どうしても目が離せなかったようです（笑）気になるお味の方ですが、やっぱりいつ来ても期待を裏切らない美味しさでした。

秋刀魚はワタが取り除かれていなかったので、僕としては不服でしたが、魚好きにはたまらないと思います。それから、やはり量が多いので、女性やお子さんは残してしまうかもしれませんね。まぁ、僕の彼女は、勿体無いといって完食していましたが・・・。

混み合う時間は避ける

そんなわけで、大満足だったのですが、やはり混み合う時間帯は避けておいた方が良いですね。お昼時とか夕食の時間帯とか。ぼくが行った時は、丁度夕方の17時過ぎくらいだったので、まだ混み合ってはいませんでしたが、食事が終わって帰る頃に混み合ってきていました。

普段、外食する際は、なかなか定食屋さんなんて行かないかもしれませんが、たまにはこういうお店で食事をするのも良いかもしれませんね。ちなみに、場所は北海道札幌市白石区本通6丁目北1-20です。11:00〜23:00まで営業していますが、基本的には日曜日が定休日です。たまに、臨時休業することもあるようなので、行く前に確認しておいた方がいいかもしれませんね。

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タニタの社員食堂のレシピを１ヵ月１日３食続けて15キロ減？！

Week 7 - 02252008 - 246 lbs / Mr.Thomas

やろうやろうと思って、結局なぁなぁになっていたダイエット。以前も金スマで『タニタの社員食堂』について紹介されていましたが、今晩の金スマスペシャルで、改めて放送されるようです。

新聞のテレビ欄では、１日３食タニタレシピを続けて、１ヶ月で１５キロ減？！と書いてありましたが、本当に痩せる事が出来るのか気になるところですよね。なので、どうしてタニタの社員食堂で出しているレシピを、食べ続ける事で痩せていくのかについて、改めて調べてみました。

タニタの社員食堂の秘密

タニタの社員食堂で出している食事のレシピは、ホームページや携帯サイト、書籍等で紹介されていますが、どのメニューを見ても常に５００kcal前後に抑えられているのが分かります。しかも、食べ続けていくうちに、外食のメニューが脂っこく感じるようになったり、薄味の方が好きになったりと、徐々に変化が現れ始めて、結果的に痩せてしまったというケースが、タニタの社員の中だけでも６割に上るのだとか。

今までダイエットといえば、運動したり食事制限したりと、我慢してがんばらなくてはならないものだという認識が強かったと思いますが、タニタの社員食堂はそんな常識を覆してしまった感じですね。具体的に、タニタのレシピの特徴を挙げると、以下のような感じになります。

１．油分をカットする

２．塩分をカットする

３．野菜を使って噛む回数を増やす

４．低カロリーな食材を使う

recipe_scanned_001 / chadmagiera

分かっていても作るのは面倒くさい？！

上記の４つの事に注意すれば、運動なんてしなくても、どんどん自然に痩せていくということでしたが、僕としては、正直、毎食タニタレシピを基にして作るのは面倒臭いかなと思ってしまいました。なんだか手間がかかりそうですし、仕事をしている方は、疲れて家に帰って来てから食事を作るなんて大変です。

でも、煮物なんかは休みの時に作り置きしておけば良いですし、タニタのレシピ本をよくよく見てみると、そこまで難しくもなさそうだったので、今度こそ本気で１ヵ月だけやってみようと思いました（笑）今日の金スマで詳しく取り上げられますので楽しみです。

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バオバブの木にバナナがなったでラーメンを食べた感想

東京ラーメンストリート / norio.nakayama

久々の更新になります。最近、目の病気になってから、ものすごく見づらくなってしまって、少々不便ですが、いづれ治るでしょう（笑）ところで、昨日はお盆休み最後という事で、あまりにもまったりと過ごしてしまい、気づけは夕方になっていました。

なので、ご飯を食べる事すら忘れていたんですね。普通忘れないですけど。そこで、以前から気になっていた、『バオバブの木にバナナがなった』という名前のラーメン屋さんに行ってきました。最初行った時は、ふざけているのかと思ったのですが、実際に行ってみると普通のラーメン屋さん。

ちなみに、『バオバブの木にバナナがなった』は、旭川にありまして、ラーメン橙や（だいだいや）旭川本店のすぐそばにありますので、旭山動物園の行き帰りに便利な場所にありますね。どおりで家族連れが多かったわけです。

気になるお味の方は

メーニューは、そこまでたくさんある訳ではありませんでしたが、豚骨の魚介スープか、豚骨のジャガイモスープを選ぶことができました。ジャガイモは怖い気もしたのですが、魚介はあまり好きではなかったので、勇気を振り絞ってジャガイモに。

ちなみに、こってりとあっさりを選ぶことも出来ますので、好みに合わせて注文するといいですね。今回僕が注文したのは、スペシャルネギラーメンの醤油でした。気になるお味の方ですが、こってりにしたこともあって、確かにこってりしていました（笑）ジャガイモの味はしませんでしたが、ほんのりでんぷんっぽい感じがしましたので、確かにジャガイモが入っている雰囲気ではありましたね。でも、あまり気にはならなかったです。

麺は旭川系の細麺でしたし、何も言わなくても硬めでしたので柔らかい方が好きな方は、前もって伝えておいた方が良さそうです。ただし、ネギラーメンは、青ネギがどっさり入っていましたので、最後の方はスープの味がネギ味になっていて、結構くどかったです。なので、僕としては次回は無いなという感じでしたが、味噌ラーメン好きの僕の彼女は、他の味噌も食べてみたいようでした。

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月に１回のヨガ教室へ

YOGA 1 / Sergiu Alistar

昨日は、月に１回のヨガ教室の日でした。他の生徒さんはいなくて、今回は僕と彼女の２人しかいなかったのですが、最近疑問に思っていたことを、先生に相談してすっきりしました。ヨガというと、どうしてもキツイポーズをとるだけがヨガだと思っている方がいるのですが、ヨガの本当のルーツを知れば知るほど、ものすごく奥が深くて考えさせられます。

ラージャヨガとは？

ところで、悩み事や疑問に思っていることを先生に相談すると、本当に何でも答えてくれるのですが、ヨガのインド哲学を引用しながら、ものごとの本質について、とてもわかりやすく教えてくれます。最初は、宗教臭くていやだなと思っていたのですが、本田健さんのセミナーに出て学ぶようになってから、ヨガの先生と同じことを話していることに気付いたわけです。

結局、どんなジャンルであろうが、何千年も前から人間の本質的なことは変わらないわけで、それは今でも同じなんだということが分かってきました。また、特にこの間の健さんのセミナーに参加してからは、自分がどう感じているのかについて、もっと大切にしようと思うようになりました。自分のことが分かるようになってくれば、相手の内面にあるものについても、だんだんと見えてくるようになりますし、そうすると、今まで上手くいかなかった人間関係もスムーズに行く事が体験として理解できてきた感じでしょうか。

Bikrams yoga towel: Manduka Equa Towel / lululemon athletica

分かったつもりになることの危険性

とはいっても、結局、分かったつもりになることが一番危険なので、調子に乗っていると叩き落とされる出来事があるわけですが、それはそれでまた学びになるのでいいのかな？と（笑）とにかく、今の自分は、どう在りたいのかについて理解していくためにも、自分としっかり向き合っていこうと考えています。大人になると、自分が何を感じているのかに鈍感になりがちですが、一度立ち止まって内観してみるのも大切ですね。ですから、もっと、自分が感じていることに耳を傾けていこうと考えています。

次元の超越者スワミジ―ヒマラヤ聖者の教え (超知ライブラリー)