再出発
子供たちが次々と入院したうえに、仕事が忙しく一時中断していた
ダイエットを、再開しょようと思います。
もう既に見ている人もいないでしょう。ｗ
が、やはり日々書いていると継続しやすいと感じているので
この日記をこのまま再開します。
目標は、大きく60キロ！！
前回同様、低炭水化物中心に+筋トレを少し取り入れます。
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再開時の体重 71.4 kg
再開時の体脂肪率 21.5 %
30日目目標：-3キロ
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