やすくんのタイでのありきたりの日常 このページをアンテナに追加 RSSフィード

2016-12-24 日記を始めて10年と296日目

23日遅れで更新しています。

[]タイでの今日のできごと

夜は、会社の忘年会でした。2次会は、10月10日の骨折以来のカラオケ。一曲歌っただけで喉が嗄れました。喉という楽器も普段から使っておかないとダメなんですね。

帰宅後の夜のおやつは、スイカでした。

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[]今日の歩数

303歩でした。Ex歩行は、0歩。Exは、0.8でした。

2016-12-23 日記を始めて10年と295日目

24日遅れで更新しています。

[]タイでの今日のできごと

夜のおやつは、嫁さんが屋台で買ってきてくれました。フルーツヨーグルトとフルーツミルク寒天かな。

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[]今日の歩数

613歩でした。Exは、65歩。Exは、0.4でした。

2016-12-22 日記を始めて10年と294日目

25日遅れで更新しています。

[]タイでの今日のできごと

DACO(フリーペーパー)に特集「国王陛下のこぼれ話」が載っていました。その中で特に、「王母殿下と王様」、「老婆と蓮の花」、「手紙」は、まるでおとぎ話のようで、国民を大切にされた国王陛下の人柄が偲ばれます。

夜のおやつは、スイカでした。タイではスイカは安くて、しかも年中通して食べることができます。

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[]今日の歩数

510歩でした。Ex歩行は、81歩。Exは、0.8でした。

2016-12-21 日記を始めて10年と293日目

26日遅れで更新しています。

[]タイでの今日のできごと

今日の夜のおやつは、マカロン。甘いの一言。甘すぎるお菓子は、嫁さんの分もやすくんのところへ回ってきます。

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[]今日の歩数

607歩でした。Ex歩行は、36歩。Exは、0.4でした。

2016-12-20 日記を始めて10年と292日目

22日遅れで更新しています。

[]タイでの今日のできごと

骨折した右足の靴が変わって、安定感があって、全く痛みも感じずに歩くことができます。年末の帰国は諦めましたが、国内旅行に出掛けるので、これで安心して行けそうです。ただ、これを履いていたら回復が遅れるのではとちょっと思いました。今までに比べて楽過ぎるので・・・。

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[]今日の歩数

646歩でした。Ex歩行は、0歩。Exは、0.4でした。

2016-12-19 日記を始めて10年と291日目

23日遅れで更新しています。

[]タイでの今日のできごと

夜は整形外科へ診察に行ってきました。松葉杖を使って普通に右足にも体重を掛けて歩くように言われて歩いてみましたが、骨折した方の足が痛くて思うように歩けませんでした。歩行をサポートしてくれる靴底が厚く、しっかりとバンドで足首と足の甲の部分を固定できるブーツのようなタイプの靴をもらってきました。足への負担が軽減されて痛みもなく歩きやすいです。これで明日からは会社では脱車イスにします。

夕食は、病院内にあります「au bon pain」のパンで済ませました。夜のおやつは、カオニャオ・サンカヤーでした。

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[]今日の歩数

751歩でした。Ex歩行は、35歩。Exは、0.8でした。

2016-12-18 日記を始めて10年と290日目

24日遅れで更新しています。

[]タイでの今日のできごと

終日アパートで過ごしました。午前は、タイ語のレッスン。

昼食は、宅配弁当屋のかつ丼。かつが隙間なく御飯の上にのせてあって結構ボリュームがありました。

3時のおやつは、スターバックスのケーキ。夜のおやつは、スイカでした。

NHK大河ドラマ真田丸」が今日、最終回でした。1年間楽しく観させていただきました。最終回は、賛否両論あったみたいですが、ちょっとやり過ぎ感はあるものの、あれはあれで個人的には面白かったです。やすくんも真田丸ロスに陥りそうです。

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[]今日の歩数

29歩でした。Ex歩行は、0歩。Exは、0.0でした。