くびたおるの日記 このページをアンテナに追加

2018-06-20

[]メモ

小雨の合間を縫って畑のナスズッキーニを収穫。

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明日になったら後悔するのが一本あったので取りに行ってよかった。

[]通院

十日ほど前から布団をあげる時に左のかかとに痛みが出るようになった。

ネット検索の結果、足底筋膜炎(そくていきんまくえん)と思い

強い運動もしないので自然治癒を待っていたのだけれど、今日になって

3年前の肉離れの部位まで痛みがでたので早帰りして

最寄の整形外科に行きました。

ストレッチの指導を受けてシップを処方してもらい、様子見ということに。

ふくらはぎの圧迫サポーターを買ってきて着けてみる。

[]メモ

一にズッキーニ、二にナス、三にジャガイモを消費することを心がけている。

剥き身のブラックタイガーが半額だったのでホタテも足してアヒージョにしました。

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ズッキーニを入れようと思ったらもうフライパンいっぱいだったので断念。

洋風に合わせたかったけれどナスの洋風のスープを知らないので味噌汁に。

まだまだ勉強だな。

[]カクテルメーカー

数日前にカクテルメーカーセットが届いた。

香典返しのカタログギフトで選んだ物で、買うには思いつきにくいが

貰えるならと決めた物です。

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ウォッカはある、ジンは買ってきた。

から作るかな。

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