2017 5/3ー5/9

練習 平成29年-岩見 平成29年

5/3 友達とサイクリング ついでに花背26:00 平坦なとこで少しスプリント練習 91km
5/4 筒井と彦根城へ 155km 琵琶湖の近くは風が強くほぼ引いてたので疲れた 長(？)距離も慣れてきた (エネルギー切れになりにくくなった)
5/5、5/6 友達とBBQ 毎日12時には寝てる習慣があるため、遊んでてても12時過ぎに先に寝てしまった。あと薪を100本くらい斧で割って体動かした。いい休憩になった。
5/7 初全体練習 いきなり10分遅刻 平坦の練習はやっぱり楽しい。慣れてないせいなのか腰が痛くなってしまって力が出せなくなった。低い姿勢を普段から意識しよう101km
5/8 5限まであって時間がないから将軍塚行こうかと思ったけど、自主ゼミが5限後にあってもう外は真っ暗。固定ローラーで25分ペースを変えたりしながら回した。 将軍家よりいい練習になった気がした。久しぶりに足が張ってる感じがした。
5/9 雨が降ってたので固定ローラー 1時間 やっぱりローラーは汗が止まらない 風邪を引かないようにしよう

最近プロテインを飲み始めて、そのせいか、体重があまり落ちなくなってきた。もう少し距離乗って脂肪を落としたい。初レースが1ヶ月ちょいって結構すぐにある。レースでのルールやマナーってどんなんがあるんやろ。調べたけどあんまり出てこないなー、落車しないようにしたい

2017 05/03-05/10

練習 平成29年-高橋 平成29年

05/03 途中峠と江文 5分27 ほりさん向井田さん吉岡
05/04 将軍塚 6分28、江文6分10 吉岡
05/05 初美山 初京見 14分12 須々田さん徳野さん吉岡
05/07 京見 13分25 全体練
05/08 初山中 21分36,21分25 福原さん向井田さん木田さん辰巳
05/09 江文 5分44 吉岡
05/10 記憶にございません。
周りとの差を痛感したgwだった。もっと乗らないとと焦りがあるが、疲れを溜めすぎないように休みもいれようと思う。みんな速い。