家ゆる継続中

10月25日
プシュアップ　10reps
ブルガリアンスクワット　15reps
フラットニーレイズ　10reps
フルスクワット　15reps

追込んだわけではなく、とりあえずゆるく体を動かしておく。そう言えば今日は53回目の誕生日。めでたさも中くらいなり誕生日。お粗末ｗ。明日はジムへさすがに行くかなあ。