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kunchan80の日記

2017-06-28

Amp廃棄。  胡麻煎り。  ベルク。

小雨のち曇り。 Ampを廃棄する。  胡麻を煎る。  4時15分ー5時45分   あいちゃん恵子宅に寄りベルクへ。   10時  入浴(60.6Kg 20→60.0Kg 18)。