ヨガ講座１

今日の天気は晴れ。先週、１回目のヨガ講座に
参加しました。定員３０名で、抽選だったそう。
当たってよかった^^

先生は６５歳以上のかたの転倒防止の指導もされてる
そうで、ゆったりとした雰囲気のヨガでした☆

不眠のポーズも教えてもらい
その日はぐっすり眠れた気がしましたzz

夕方に、シウォンさんのうれしくないニュースも聞きました。。
コンサートで娘さんの話を、嬉しそうに話されていただけに、
ファンとして残念ですが、変わらず応援です。