2011-07-09 今年最長の50km走破 トレーニング 今は早朝ランが気持ちいいですね。写真は道の駅みずさわから北上川を写してみました。走行50Kmは今年最長距離で、約2時間、平均速度約25kmもベストです。体重も少しずつですが減っています。いい感じ!