整理
今日は、朝からお天気。
部屋の中をおもいっきり掃除して、おもいっきり整理しました!!
お部屋もこころもすっきり♪きもちいい〜。
お腹と心はつながっていると言いますが、こころと掃除もつながっているように思います。掃除をして、部屋がきれいになるとこころもすっきり!太陽の光の中、部屋の中に良い氣が満ちてきているように思います。
日頃、整理しているつもりでも、やはり必要ないものがでてくるものだと、今回の掃除で改めて感じました。本当に必要なものは何なのか。
シンプルに生活したいものです。
部屋のお掃除も出来たので、ブログも下記へお引越ししようと思います。まだまだ、製作中ですがどうぞ宜しくお願いします♪
http://kuwai1222.exblog.jp/
充実した1日
1日とっても充実していました。
クシの友だちと、大森一慧先生の講演会へ。食が運命を変えるということで大森先生のお話を聞いてきました。
初めて拝見したのですが、80代には見えないような元気な方。ビックリ。
講演会で私なりに学んだことは、やはり「穀物が大切!」ということかなぁ。とくに玄米ごはんの大切さを改めて感じました。
そして、「食」と「意識」を大切にすることで精神の安定につながってくる。精神が安定してくると、芯がしっかりして人生の選択が上手くいき、運命が良い方向へ進んでいくようにも感じました。
講演会では、嬉しい再会や出会いがありとても嬉しかったです♪
講演会の後は、クシのお友だちとポットラックパーティー!
久しぶりにみんなと会って、いろいろ話せて楽しかったです♪一緒に手作りのご飯を持ちあって話せると、元気がもらえる。
一緒に食事を囲むって、すばらしいことだなぁ。このご縁に感謝です。
持ち寄ったお料理も、どれも美味しくて幸せでした(^∇^)
もっとたくさんお料理があったのですが、美味しくて食べることに夢中になってしまい、全て写真には収められませんでした・・。
1日充実した、幸せな日でした♪
時間
ひさしぶりに書きます。先週から少しバタバタしたことと、あまりパソコンに向かいたい気持ちがおこらず、お休みしていました。
今週末、社員旅行で北海道へ。
富良野・美瑛へ友だちとレンタカーに乗って行きました。あの大自然!
肌で感じる空気。素適なお店もたくさんあって、とても充実した時間を過ごすことが出来ました。
自然の中で気の知れた友人とのんびりお茶を飲む時間。時間って自分の心持ち、使い方で全然違ったものになる。
時間は、全ての人に平等にあって、その時間をどう過ごすか。
美風さんがいうように、今日が明日の土台になる。
本当だなぁ。
毎日、お仕事も大変だったりするけれど1日過ごせることに感謝。
ありがとう。
写真は、美瑛・四季彩の丘にてハート型の木です♪
第一回幸せコース
待ちに待ったむそう塾へ行ってきました♪
朝、新幹線へ乗っていざ京都へ!友だちのEちゃんと待ち合わせて桜沢先生のお墓に挨拶へ行きました。お墓に伺って、心がじ〜ん。京都は快晴!すばらしい1年になりそうだ!
お茶をしてからむそう塾へ。
美味しい福ZENを頂いているうちに、雰囲気も和やかになって楽しい会話。
そして、自己紹介と美風さんの座学。
「マクロビオティック界の現状」
「マクロビオティックとむそう塾のスタンス」についてお話を聞きました。
美風さんの話は心に響きます。
その後は、中川さんから糠漬けのお話が。
口伝ということで、神経を集中させたものの中川さんからの質問に脳ミソから汗。
これは1年鍛えられそうです。
むそう塾で学べることに感謝し、またクラスメイトから良い刺激をうけて切磋琢磨したいと思っています!どうぞ、皆さん宜しくお願いします。
美風さんからお聞きした「今日の1日が明日の土台になる」ということを心に刻み、1日1日を丁寧に過ごしたい。