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kyanite7813の日記

2017-03-26

ダイエット開始!1日目

ダイエットを始めてから1日目。

すっきりフルーツ青汁となかったコトに!を試しています。

1日の感想は、便秘が良くなったことが効果あったのかなと思っています。

すっきりフルーツ青汁の味はバナナで、牛乳と混ぜて飲むと美味しく飲めますよ!

満腹感もあるので、間食せずに済みました。

昼に青汁に置き換えて、夜と朝は普通の食事をしています。

これを1ヶ月続けてみようかと思っています。

なんキロ痩せれるか楽しみです(*^^*)

たまに運動も取り入れてみたりして頑張っていこうかと思っています。

なかったコトに!は必需品ですね!

気持ちが安心するというか、食べた罪悪感を感じなくて済むんですから♪

これから随時更新していこうかと思います。

成咲でした。