コンドロイチンの効果

コンドロイチンは「ムコ多糖類」の一種です。

軟骨の約30％から40％はコンドロイチンでできています。

コンドロイチンは細胞どうしを結びつけたり、水分を維持したりす

る働きや、弾力性を維持する働きがあります。

また、傷を治す・最近の感染を防ぐ・関節組織の円滑化・血中脂質

の改善・血管新生の調節・血液凝固の抑制などの効果もあります。

コンドロイチンは医薬品としても使われています。

コンドロイチンは食物から摂る方法もありますが、なかなか難しい

方はサプリメントを飲むと効果的です。

前に述べた、グルコサミンと一緒に摂取する方が良いようです。

コンドロイチンの効果については、こちらのサイトをご覧ください。

http://www.saicoro.jp/otoku/chondrotin/

グルコサミンの効果！

グルコサミンはカニやエビなどの甲殻類の殻を形成するキチン質に

多く含まれています。人間の身体の中では、軟骨やじん帯、腱、爪、

ヒフなどを構成する成分です。

グルコサミンは関節痛や関節炎、変形性関節症の方が服用すると

効果があります。軟骨やヒフを再生させる力を持ち、関節の炎症を

抑え、傷ついた軟骨を修復します。

日常の食事だけでは、関節痛の予防や、健康な人が日々の健康を

保つ程度にしかグルコサミンを摂取できません。

グルコサミンのサプリメントは通販などで販売されています。

グルコサミンについて詳しく知りたい方は、こちらのサイトを

参考にしてください。

http://www.saicoro.jp/otoku/glucosamine/

にんにく卵黄の効果！

にんにくはいろいろなジャンルの料理で使われます。

香りをつけたり、コクを出したり、匂いを消したりなどに使いますが、

滋養強壮、疲労回復、食欲増進、殺菌作用などの効果もあります。

にんにく卵黄ですが、その原料は当然、にんにくと卵黄です。

にんにくには「スコルジニン」と「アリシン」が含まれています。

たまごは栄養バランスに優れた良質なタンパクです。

その成分のポイントは「レシチン」。

「レシチン」には血管中の悪玉コレステロールを掃除する効果がある

と言われています。

にんにく卵黄にはにんにくの効果と卵黄の効果、両方の効果が期待

できるのです。

にんにく卵黄については、こちらのサイトをご覧ください。

http://www.saicoro.jp/otoku/garlic/

マカで効果的な栄養補助を！

マカは、南アメリカ大陸、ペルーの野菜なのです。天然

アブラナ科の植物で、カブのような形をしています。

マカは「必須栄養素」を多く含んでいます。人間が生きて

いく上での大切な栄養素をバランスよく含み、身体の健康に

必要なアミノ酸、ミネラルを多く含んでいる完全栄養食と

いわれています。

たとえば、炭水化物やたんぱく質、繊維、脂質など。

他にもアミノ酸や鉄分、カルシウム、ミネラル、ビタミン

ですが、普通の野菜では考えられないぐらいに豊富な

栄養素ですね。

マカで効果的な栄養補助をお考えの方は、こちらのサイトを

ご覧ください。

http://www.saicoro.jp/otoku/maka/

セサミンの優れた効果！

セサミンはゴマに含まれているゴマリグナンの一種で、

とても稀少な健康成分です。

セサミンには、身体の酸化を防ぐ抗酸化作用があるのです。

セサミンにはコレステロールを下げる効果、動脈硬化や

心筋梗塞の予防、高血圧などにも有効です。

セサミンの効果には、コレステロールを下げる効果、動脈

硬化や心筋梗塞の予防、また、二日酔いや美容にも優れた

効果を発揮します。

さらに、セサミンはミネラルやカルシウム、鉄分も多く含ま

れています。女性にとってもありがたいですね。

セサミンを飲んで、いつまでも若々しく、健康でいましょう。

セサミンの詳しいサイトはこちらです。

http://www.saicoro.jp/otoku/sesamin/

プラセンタのお役立ち情報

プラセンタとは、英語でPLASENTA、「胎盤」という意味です。

私たちが言うプラセンタとは胎盤そのものではなく、胎盤から

細胞分裂を促進する成長因子（グロースファクタ）や、その他

の栄養素を抽出したもののことをプラセンタといいます。

美肌効果、シミ、シワ、にきびや、ホルモンバランスを整える

効果があり、プラセンタによる更年期障害治療は各種の健康険

も適用されます。

最近はプラセンタドリンクも発売されています。

お肌が気になる方、ちょっとお疲れ気味の方、ぜひプラセンタ

サプリメントを飲んで、プラセンタパワーをつけましょう！！

プラセンタに興味のある方は、こちらのサイトをご覧ください。

http://www.saicoro.jp/otoku/placental/

プエラリアミリフィカ（プエラリア）で健康維持を！

プエラリアミリフィカ（プエラリア）は最近注目を集めて

いる栄養素で、サプリメントなどによく使われています。

プエラリアミリフィカ（プエラリア）は女性ホルモンと

同じような働きをします。

女性ホルモンが少なくなると、女性は更年期障害といわれる

辛い症状が出てしまいます。更年期障害から起こる、ほてり、

のぼせ、うつ、神経質や不安、不眠、集中力低下、疲労、頭痛

などに効果があるのです。

他にもバストアップなどという女性にウレシイ効果があります。

また、美白、シワ、シミ、ニキビ対策などの美容にも有効だと

分かりました。

いろんな効果が期待できるプエラリアミリフィカ（プエラリア）

の詳しいサイトはこちらです。

http://www.saicoro.jp/otoku/sh080/