2010-06-22 深呼吸する言葉・470 嫌なことを実行しなければならないとき、一番ストレスになるのは、文句を言いながら(思いながら)それをやることだ。やるなら黙ってやる。やるのが嫌なら絶対にやらない。それが自分にやさしいってことだよ。