■[Green Page 準備室]それでもあなたは吸いますか？

昨日、全日本健康倶楽部が主催する例会セミナーに参加してきました。

今回のテーマは、ズバリ！「タバコ」。

講座名は

健康がむしばまれる喫煙の害

〜親と子に知ってほしいタバコの知識〜

講師は、大国義弘先生でした。

「僕の趣味は講演なんですよ」とおっしゃる先生は、

呼吸器内科を専門とされる亀田総合病院の現役のお医者様です。

近年の未成年の喫煙率の上昇を危惧される先生は

小学校や中学校などで喫煙予防の講演を積極的に行われているそうです。

この日の例会セミナーは、これまでの医師生活で遭遇してきた

喫煙にまつわる患者様のお話と、

子供たち向けのスライドを使った講演の２部構成でした。

（といっても、大人が見ても十分見応え有です。）

現在の日本では、肺ガンによる死亡者数が年々増えています。

ちなみに、肺ガン患者数は年間６万人強、そのうちの約80%の方が

助からないそうです。

そして、その80〜90%が、喫煙が原因なのです。

といっても、ここ数年の男性の喫煙率は徐々に下がってきているのですが、

ガン患者数、死亡者数は増加の一途・・・

なぜでしょう？？

そうです。子供と女性の喫煙率が上昇しているのです。

しかも、子供のうちから喫煙するのと大人になってから喫煙するのとでは

ダメージの度合いが全く異なり、若くして大きな大きなリスクを

背負うことになります。

そういうこともあり、大国先生はまずは子供中心に講演をされているのです。

ちなみにこれは、ある16歳の喫煙者の口の内。

超高齢者の歯のようですね。

喫煙時の血流とその後数分後の血流の違い。

吸った瞬間、血の流れが止まり、

吸い終わってしばらくすると再び流れはじめます。

喫煙しない人のキレイな肺と・・・

喫煙者の肺。

ひどくなると、肺に穴があいてスカスカになります。

ここまでくるとなんの写真が分かりませんよね。

タバコの有害な成分についての説明。

タバコには3000〜4000種類の化学物質と、

50〜60種類の発ガン物質が含まれ、

特にその中のほんの1種類、「ニコチン」が中毒の原因となります。

さらに、ダイオキシンが含まれていることは

あまり知られていません。（知っていても知りたくない！？）

以前、ある有名な夜のニュース番組がスクープとして映像を用意していたところ

「大人の事情」によって企画を潰されたそうです。

（要するに、たばこ会社がスポンサーだったのですね…）

「ニコチン」に関して言えば、血管を収縮させる有毒性を危惧し

それを抜いてつくれないものかとタバコメーカーが研究したことも

ありましたが、結局は中止になったそうです。

なぜなら、ニコチンの特徴である「習慣性」がなくなってしまう、

イコール、タバコが売れなくなる、イコール、会社が倒産する・・・

「たかが１本」の背景には、煙だけでなく、

このような構図が渦巻いているわけです。

女性にとっては、美容の大敵でもあります。

「美肌を手にいれたい！！」

「シワやシミをなくしたい！！どうすればいいの！？」

タバコをくわえながらそう嘆いている方は、

高級クリームを買い漁る前に、まずは「それ」をやめましょう。

すぐに始められ、しかもお金がかからないどころか

逆にタバコ分のお金が貯まる素晴らしい方法です。

タバコは深いシワをつくり、シミを増やし、濃くし、

毛穴を広げると共に黒ずませます。

さらに、歯の健康も害します。

なにより、体臭や口臭がタバコ臭くなり、

それって女性としてどうなの！？と思うのです。

“ファッション” として吸っていたとしても、

その姿はかっこよくも美しくありません。

・・・かくいう私も、実はかつて喫煙者でした。

今では大大大ッ嫌いになるほど完全にその呪縛から向け出せたからこそ、

こういったことが言えるのです。

今では、信じられないくらい肌の調子が改善し、

ストレスもなくなり、良いことだらけです。

特に女性の場合は、妊娠したときのリスクははかりしれません。

質疑応答時間にその関係性をお聞きしました。

具体的には、

・妊娠が分かった瞬間からタバコをやめる女性がいるが

　それは実際に効果があるのか。

・妊娠するどれくらい前から禁煙するのが理想的か

妊娠するしないに関わらず禁煙するのがベストであることは大前提としても、

妊娠がわかった瞬間からやめるだけでも十分意味はあるそうです。

また、妊娠する１〜２ヶ月前から禁煙できればなお良いとのことでした。

夫婦やカップルにとって、喫煙は、不妊だけでなく、

奇形児や死産の確立がぐっと高くなります。

そのことを男女共に十分に理解してもらいたいものです。

（男性も、です！←ここ、大事です。）

他には、「砂糖」も原因のひとつとされているそうです。

もしも原因不明の不妊に悩んでいる方がいらっしゃれば、

試しに「玄米菜食、砂糖なし」の生活にシフトしてみてはいかがでしょうか？

どうしても甘いものが食べたくなったらメープルシロップや

穀物水飴等で代用しましょう。

少し話が逸れてしまいましたが・・・

タバコメーカーの重役は、自分達だけでなくその家族にも

決して吸わせない、と言われているほど、

タバコは間違いなく人に対して有害なもの。

（さらに、環境汚染にも繋がります。）

とはいえ、人からどれだけ言われても、何を見せられても

やめられる人はめったにいません。

また、やめたい、と思っていても、その「きっかけ」がなかったり、

誰かや何かのせいにしてなかなかやめることができません。

結局は、自らの意思でしかやめられないのです。

自分の話を聞いて、禁煙してくれる人がひとりでも増えたら・・・

病気が治ってくれたら・・

そんな願いをこめ、医師としての仕事と講演というワイフワークとを

両立されている大国先生。

こういうお話は間違いなく「きっかけ」に繋がると思います。

グリーンページでは、先生のご協力のもと、

喫煙女性に向けた「ノン・スモーク セラピー」や、

「大切なあの人にやめてほしい」といったニーズに向けた

コミュニケーション術などを展開していきます。

nanakamado

大切なあの人や、もっと大切なあなた自身のために・・・

タバコ・ゼロのクリーンな社会を、

Hawaii LOHAS Weddingは目指します！！