「PAO(パオ)」ロナウドCM 口でくわえて顔の筋肉を鍛える！？パタパタ小顔エクササイズ♪

美顔器で有名なMTGの新商品
フェイシャルエクササイズのパオ(PAO)はご存知ですか？
ロナウドがCMの口にくわえてパタパタ遊んでいるやつです＊＾＾＊

私も頬のたるみが少し気になり始めて
小顔エクササイズや
マッサージなどいろいろ試してきました。

でも結局何かが負担になって
続けられなかったんです(;_;)

でも、先日フェイシャルフィットネスパオの商品説明を受ける
機会があり、MTGの方から
お話を伺う機会があり、
パオなら口に咥えるだけ。両サイドの羽をパタパタさせるだけ♪
しかも１回たったの30秒でOK♪
と知り、それなら出来そうだな〜と＊＾＾＊

しかも、4年半もの間
大学と共同研究されて作られたものだと知り、
信頼できると思いました♪

で、私も早速myＰＡＯ購入♪

色はホワイトとブラックがありますが
私は汚れを懸念してブラックにしました＾＾

結構大きいですが
専用の収納袋がついているので
ヒョイと隙間に引っ掛けておけます♪

私の場合、パオをいつ使うか？というと
朝晩、歯磨き後に
パオを口にくわえて小顔・たるみエクササイズの
時間にしています＊＾＾＊

マウスピースの一番奥の
大きい溝を唇だけで加えて
両方のはねをパタパタ上下に
スイングさせてます＾＾

このエクササイズ、
マウスピースを咥えるだけで
思った以上にキツイです＾＾；

上下にパタパタさせるのも、
たったおの30秒となめてはいけません（笑）
最初は20秒くらいでほっぺが痛い痛い・・・＞＜

でも、その分だけ
効いてる〜っっって実感できます＾＾

パオタイムは最短で30秒から
最長でも90秒までにして下さいね♪

ウエイトはまずは真ん中の
ピンクからスタートするのが
オススメです♪

ピンクで90秒エクササイズしても
楽〜になってしまったら
ウエイトをあげてみる、
ピンクがキツければ、
グリーンのウエイトに
下げれば良いそうです♪

ウエイトの取り外しも
とっても簡単♪
頑張ってゴールドを目指していますっっ＾＾v

ちなみに愛息子も・・・＊＾＾＊

まだ私も始めたばかりですが、
こういうエクササイズって
少しづつでも良いから毎日続ける事が
とっても大切だと思うので
手軽さって大事だな〜とおもいます＊＾＾＊

パオでのエクササイズの後に
おすすめなのが
「パオフェイスマスク」

ひたひたの美容成分たっぷりのマスク♪
さわやかなミント系の香りで
リラックス＆クールダウン効果もあるんだそう＾＾

時間のある日にはおすすめです＾＾

マウスピースが洗えるのか気になったんですが
取り外して丸洗いできるので
衛生的です＾＾

毎日合計たったの1分ですが
これなら毎日つづけられています＾＾

頑張ってリフトアップするぞ♪

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