手を抜かない

母から学んだ、きちんときれいな暮らしかた

著者は「にゅうのやまみ」さん読む。
丁寧に暮らす、継続は力なり、生活を楽しむ、身だしなみは大切･･･背筋が伸びました！

後味悪い・・・

パーマネント野ばら

何で私はこの本を読もうと思ったんだろう？
たぶん何かで紹介されていたんだろうな。
後味が悪いというか、読んだ後暗ーい気持ちになりました。
アマゾンでの評価はいいんだよね･･･私には理解できない世界でした。

好きだっ！

最初のオトコはたたき台

説明するまでもないけれど、林真理子さんのエッセイ集。
どうしたらこんなにテンポのよい、すばらしい文章が書けるのだろう。
読んでいて気持ちがいい！
ああ毎日、林真理子さんの本を読んでいたい。エンドレスで読んでいたい！
もっと欲を出せば、話してみたい！
彼女といたらどれくらい毎日がおもしろいだろう！
確かにネタもおもしろい。
でも私にとってはネタそのものでなく、着眼点や文章そのもの、ああもう全てが大好きだ〜。

振り回されないことが大切？

女はみんな「うつ」になる (シリーズCura)

まあ、確かにね。
恋愛・仕事・結婚・出産・子育て・家族のこと・生理・更年期･･･数え上げればきりがありませんが。
問題が同時多発することも多いし、器用に切り抜けていくのは難しいかもしれない。
その根本は、育つ過程にあるのかな。
性格によって考え方のクセはあると思うし、行動や状況も自分が作ってきたものでもあるから。
「過敏に考えすぎない」ことも大切なんだな。

『仕事がうまくいかずに落ち込むことはあたりまえ。失恋して涙が出たり食欲がなくなったりするのはあたりまえ。何も原因がなくても秋になると寂しい気分になるのもあたりまえ。たまには、ぐったり疲れたり家事が面倒になったりすることだってある。
とくに女性の場合、毎月の生理に伴って、あるいは出産や更年期に伴って、体内のホルモンが大きく変わり、それと同時に気分が暗くなったり明るくなったりすることもある。』
確かに〜。
上手に気分転換しながら、ぶち当たった問題には時には真剣に向き合いながら、時間が解決することもあると理解しつつ、自分らしく生きていこう。

海外の文化に触れることで見識が広がる

英語をやっていて、本当によかった。―吉越流ビジネスマンのための英語塾 (WAC BUNKO)

「英語」を窓口にして、視野を広げ、発想の違いに気づき、考え方により磨きをかけ、質のいい出会いをし、もちろんビジネスチャンスをモノにして、人生を豊かに生きよう！というのが著者の言いたいことかな。
「英語ができる人」が見ることができる世界を、こんなに楽しいことが待っているよ！といろいろな切り口で教えてくれます。
豊かな人生とは、と考えさせられる本です。

親には子供の感情を育てる義務がある

ちゃんと泣ける子に育てよう 親には子どもの感情を育てる義務がある

読んでよかった。
・子供が身体で感じている感情を、親がきちんと察知して適切な「言葉」で名付けてあげるというプロセスを通じて、子供は自分の感情を「言葉」に置き換えるということができるようになる。
・怒りや悲しみなどのネガティヴな感情がむき出しの状態の時は、大人が抱きしめることで、それを持っていても安全な感情としてコントロールすることができるようになる、
・子育てをしていると、自分が子供のだった時の記憶が無意識に引っ張り出される。向き合うことが大切。
・「危機」に対する防衛の仕方は、
　「たたかう」（攻撃的な子供）
　「逃げる」（落ち着きのない子供）
　「かたまる」（感情を封印することにより適応する子供）　の３つ。
・親になる覚悟というのは、親が親自身の感情よりも、子供の感情に目を向けて大事にする覚悟をすること。

今は『三歳の時に三歳なりに親を困らせて、そして抱きしめてもらいながら、適度に我慢するというかかわりをしていれば、それほど心配する必要はない。』という言葉を憶えておこう。

子供が感情を素直に出せるようにする/親はそれを受容する・抱きしめる・理解して言葉にする/子供は自分の感情をコントロールできるようになる、ということかな。

子供が問題を持ったことで、親がカウンセリングを受け、親自身の問題に気づき、向き合うことによって、家族がいい方向に向かう例もある。

「いい子」の定義は親にとっての都合のいい子ではない。
子供は子供なりに感情を表現し、その中から心を育て、20歳を過ぎて「いい子に育ったね」と言ってあげられるような子育てがしたい。