ひさしぶりの青空


 

 

久しぶりに晴れた。

 

春は実は好きな季節ではない。なぜなら花粉が飛散するから。スギ花粉の無いニューヨークに住んでいた頃は、春はちっとも嫌いでなかったが、東京に住むようになり大嫌いな試練の季節となった。

 

おまけに最近は雨ばかりで気分も沈む。

 

でも、今日は久しぶりに晴れて、雲ひとつない青空が広がった。

気づけば街路樹の桜も咲いている。

呼吸器は苦しいが、それでも気分は明るくなる。

スギ花粉終了まであと2〜3週間だ。

 

 


 

Health Data: (03/27/24)

  • Fitness: 12,388 steps, 6.6 km, 10 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 45.2 kg, Body Fat 20.6 %、BMI 18.23
  • Vitals 111/65/65
  • Body Temperature 35.7℃

 


地震速報とか花火とか


 


Thursday, March 21, 2024 at 09:08

 

木曜日の朝、東京新宿区の某銀行でミーティング中だった。

09:08、携帯電話のけたたましいアラート音で話は中断。銀行の館内PAも同様のAlert。行員は部屋のドアを開けて行内の様子をチェックして安全確認。

「大きな揺れに備えよ」とのことだが、新宿区ではとくに揺れを感ぜず。ただし、出されたオチャの水面が揺れているので揺れはあったということだ。

大きな揺れはこないので、話を続け、約1時間後に無事終了、外に出た。

 

街の様子はいつもと変わらずいたって平和。

でもこの瞬間でも場所によっては大変なことが起きていると思うと、微妙な感覚に襲われた。

 

 

夜、自宅でくつろいたら外から爆発のような音。

 

花火だった。

 


Thursday, March 21, 2024 at 19:16

 

国立競技場でサッカー試合がはじまったところだ。

FIFAワールドカップ26アジア2次予選 兼 AFC アジアカップサウジアラビア2027予選、SAMURAI BLUE(日本代表)vs 朝鮮民主主義人民共和国代表。

花火の後も時々大音量の音楽や歓声が聞こえてきて人気の対戦らしい。

北朝鮮からサッカー選手が来日しているというのは、少し不思議に思ってしまう(個人の感覚です)。

 

 


 

Health Data: (03/21/24)

  • Fitness: 7,643 steps, 3.9 km, 6 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 45.1 kg, Body Fat 20.7 %、BMI 18.19
  • Vitals 108/69/68
  • Body Temperature 35.9 ℃

 


神田で古本屋巡り


 

 

神田(神保町)の古本屋街巡り。目的は古書。江戸から明治時代にかけての古い和綴じの本がたくさんある店を3軒ほど見る。

友人の趣味につきあったのだが、たくさんの和綴じの古書を見るのは過去にない体験でなかなか面白かった。

 



ランチは神保町駅そばのインディアン「マンダラ」にて。
頼んだのはランチBセット。カレー、サラダ、ナーン、サフランライス、サモサ。ナーンは美味しかったが、ライスがべっちょり(明らかにバサマティ・ライスではない)だし、カレーはどろどろで好みでなかった。

 

食後は神保町〜御茶ノ水をぶらぶら。

 

御茶ノ水のベーカリー・カフェ、Delifranceでオチャ。ミニ・クロワッサンがあったので一つ買って味見してみたら、美味しかったので追加で4個購入。自宅での朝食用。

 

 


 

Health Data: (03/14/24)

  • Fitness: 11,367 steps, 6.0 km, 12 floors, Pushups 15, Crunch 0、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 44.7 kg, Body Fat 20.4 %、BMI 18.02
  • Vitals 103/61/69
  • Body Temperature 35.7℃

 


三日月がキュートな夜


 


Wednesday, March 13, 2024 at 18:43

 

帰宅途中、空に三日月が浮かんでいるのを発見。

帰宅して急いでカメラを用意して撮影。

 

ムーン・フェーズを調べると、今日は月齢3。正真正銘の三日月だ。

 

三日月とは何か、どうやら以下のように定義されているらしい。

1.   新月から3日目の月

2.  月齢3前後の細い弓形の月

 

ところが、太陰暦(月の満ち欠けを元としたカレンダー仕組みで新月を1としてカウントする)の場合だと、3日の夜の月は、朔(新月)を1日とする暦なので、月齢2がカレンダーの3日となるのだそうだ。その場合、三日月は月齢2で随分細い。

 

定義がなんであろうと、クロワッサン型の細い月を眺めるのは楽しい。

 

 


 

Health Data: (03/13/2024)

  • Fitness: 13,466 steps, 7.1 km, 9 floors, Pushups 10, Crunch 0、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 45.2 kg, Body Fat 20.8 %、BMI 18.23
  • Vitals 109/71/74
  • Body Temperature 35.8℃

 


春の使者


 


Sunday, March 10, 2024 at 09:11


一日中強風が吹いた土曜日から一転、日曜日は朝から穏やかな天候になった。

花粉も少なめという夢のようなコンディションで新宿御苑を散歩。

 

明るい陽光に輝く花をつけた木をみつけた。

サンシュユという花だとわかった。サンシュユは、初春に咲くのだそうだ。

そうか、もう春の訪れなのだ。

暖冬だけど寒い日もあったりと、一体今の季節がなんなのか錯誤するような日々が続いていたが、草木はちゃんと季節の推移をしっているのだなあと感心した。人間よりきちんとしている。

 

 

新宿御苑は大木の木々の近くにデータを記したサインが置かれている。

 

 


 

Health Data: (03/10/24)

  • Fitness: 13,028 steps, 7.0 km, 6 floors, Pushups 15, Crunch 0、Plank 0 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 44.9 kg, Body Fat 20.5 %、BMI 18.10
  • Vitals 107/63/65
  • Body Temperature 35.8℃

 


ブッフェで元を取るということ


 

 

日比谷にあるホテルのブッフェでいとこの誕生会。

ビーフカレーとローストビーフが一般には人気だが、わたしは、ここのポテトサラダが好き。あとグリルド・ヴェジタブルも程よい火加減で調理されていてとてもおいしい。

 

これはデザートの一部。

 

 

わたしは甘いもの、特にケーキ類は好まないのだけれど、それでも、デザートは見た目が華やか。プディングが美味しかった。あとは、わたしが愛するこのホテルのアイスクリームはもちろん食した。

 

主賓である従姉妹は食べることが大好きという人で、全種類を制覇するのだと息巻いて挑んだが、さすが全種類は無理だったとのこと。それでも主要なものは全て食べたそうで、満足だったという。

 

食事しながら、「ブッフェで元を取る」という話になった。

元を取るというのは払ったお金に見合う(あるいはそれを上回る)リターンを得ることができるという意味で使われる言葉。

いとこは量も内容もたっぷりで元を取ったと思われる。いとこの配偶者もたぶん同様。

わたしはというと、ゲスト夫婦ほど食べる量は多くないし、内容的にもポテトサラダや野菜料理少々、デザートはプディングとアイスクリームというラインナップなので、金銭的な尺度では元は取れていないことになる。しかし、景色もよいし、サービスも良いし、美味しく好みにあった料理を味わえて、ゲストは楽しんでくれたし、ということで、高い満足を得られた。よって元を取ったのであった。

 

元を取る=支払いに対して相応の満足を得ること。

 

 


 

Health Data: (03/09/24)

  • Fitness: 10,257 steps, 5.9 km, 5 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15
    Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 44.8 kg, Body Fat 20.4 %、BMI 18.06
  • Vitals 101/62/68
  • Basal Body Temperature 35.8℃

たかがトイレットペーパー、されどトイレットペーパー



 

Amazon 配達。トイレットペーパー(”TP”)ほか。


TPはなんとKleenex Single 無香料 1倍巻が復活!

かつて愛用していたタイプだが2〜3年前に長持ちロールということで1.5倍巻が主流になり、1倍巻は無くなってしまったのだった。わたしは1.5倍巻(or それ以上)はぎゅうぎゅうで取り出しにくくてキライなので、それにTPの交換作業が難儀だとは全く感じないので、いろいろ探して1倍巻の「Nepia ネピネピ」にたどり着いていた。


今回、久しぶりにKleenex のシングル・ロール、1倍巻をみつけて購入。
価格は約2倍になっていた。すべてのものの価格が上昇しているので、トイレットロールも2倍になっているのは驚くことはない。

 

多くのユーザの希望で復活した1倍巻なのか、それとも、たまたま一時的なものなのか、とりあえず12ロールを使い切るまでは好みの品を確保できた。

 


 

Health Data: (03/07/24)

  • Fitness: 11,292 steps, 6.2 km, 5 floors, Pushups 15, Crunch 30、Plank 60 sec.、Squat 15、Dumbbells Curl 0, French Press 0、Upright row 0
  • Body: Weight 44.8 kg, Body Fat 20.1 %、BMI 18.06
  • Vitals 103/65/64
  • Body Temperature 35.7℃