腰痛生活?

サーノ博士のヒーリング・バックペイン: 腰痛・肩こりの原因と治療

ヒーリング・バックペイン読み終わりました。うーん、けっこう当てはまるところが多いかも。そして読み終わったらちょっと腰痛が軽くなったかも。ここ数ヶ月というものの、痛みとの戦いに専念してたので、痛みについて異常に敏感で臆病になっていたので、怖がらずに徐々に普段の生活に戻れるようにしたいと思います。いろいろ滞ってしまってるしね・・・