手話サークルの出前講座で
健康・元気体操をやりました(*^^*)
実は私は、普段から、健康＆ダイエットのために
いくつか運動をやっているんですけど、
こういう話を聞くと、
やってみよう〜と思うことはいいことですけど、
やることが増えてしまいます(^_^;)
今日の夕飯は〜
・鶏肉ソテー
・冷たいトマトスープ
・ポテトいため
このトマトソース〜
トマトを冷凍してすりおろします。
これ、結構おいしいです(^^)ﾉ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
そしてお弁当です(^^♪
