院長の日記

2018-08-12 3位入賞

 今朝は4時40分に目が覚めた。昨日は寝入りに4時間寝てトイレに起きてまた寝たら朝だった。比較的短い睡眠時間だが深く寝れた。やはり昨日アルコールを飲まなかったのは正解だった。今日は湯の浜カントリーで月例会。スタート時間が7時16分と早いので急いで準備した。犬達には申し訳なかったが短縮コースで勘弁してもらう。昨日は久しぶりによく寝たので今日のゴルフには期待がかかる。インからのスタートだったが出だしは7オーバーの43。OBもなかったのに寄せに失敗してばかり。14番ではグリーン手前からシャンクしてしまう。しかし13番では左に引っ掛けた球が木に当たってOBゾーンからフェアウェイに戻ってきたからついている。後半アウトに入ったら調子も上がって3オーバーの39、上がってみれば82と前回の準優勝スコア83より1良かった。やはり昨日アルコールをガマンして熟睡したのが良かった。というより娘夫婦も入れて4人で楽しくモンテで食べたのが効いたようだ。今日はちょっと無理して一般で回ったが手ごわい相手をオーバードライブしながら1打差で回れたのは自信になった。緊張したが久しぶりにいいゴルフだった。夕方ビーチで2箱練習してから定時に温泉に行く。手術でしばらく欠席していた温泉仲間がようやくサウナに出席。まだ無理は出来ずリハビリ段階。夕食は馬刺、天ぷら。瓶ビール大1、35缶1。

2018-08-11 毒気が抜けたのか

 今朝は4時半に目が覚めた。昨日は寝入りに1時間、その後3時間、明け方に2時間半。細切れ睡眠だったがアルコールを飲まなかったからか比較的深く寝た。今日は休日なのにゴルフも入れないでのんびり過ごす。午後からビーチで練習して早め目の温泉。今日もサウナは控えめにして脱水を避けた。5時から娘夫婦も一緒にお墓参り。6時から綾夫婦も入れてみんなでモンテに行く。久しぶりのモンテはお客がたくさんでマスターは忙しそうだった。最近マスターは毒気が抜けたのか笑顔が多い。8時半まで長居したがアルコールは飲まなかった。食べ過ぎたのか眠くて仕方ない。自宅に帰って爆睡。

2018-08-10 脱水を避けて

 今朝は5時に起きた。昨日は寝入りに1時間と2時間半明け方に3時間半ほど寝た。昨日アルコールを飲んだせいもあるが暑苦しい夜だった。金曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査はなかった。午前中往診があった。病院に紹介状を書く。午後から往診が5件。定時に終わって温泉に行く。今日もサウナの回数を減らして脱水を避けた。夕食は鶏肉のユーリンチン、キュウリとタコのサラダ、キムチ、ご飯に味噌汁。アルコールなし。

2018-08-09 馬刺で一杯

今朝は5時半に目が覚めた。昨日は寝入りに3時間と1時間、そして明け方に4時間の長時間睡眠だった。トイレに2回起きた。夢の途中で目が覚めた。ティーショットをしようとしたら球がなく慌てて取りに行こうとしたらその動作で目が覚めた。レム睡眠で目覚めたので熟睡感がある。だるさの原因はヘルペスだと気づいてバルトレックスを飲んだのがよかった。木曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は1件。施設と特養から数名が外来受診。早め目に昼飯を食べてから検診センターで胃部読影。昼過ぎから施設を見に行った。その後トイチ屋で果物を仕入れた。ビーチゴルフで2箱練習してから温泉に行った。温泉仲間が白鷹のにいのから馬刺ロースを買って来てくれた。夕食はひっぱりウドン、玉子焼、馬刺。瓶ビール大1、35缶1。

2018-08-08 そろそろ飲んでもいいが

 今朝は4時に目が覚めた。昨夜は寝入りに1時間半トイレに起きて3時間そして、明け方にまた1時間半ほど寝た。体だるさは少し取れてきた。やはりヘルペスだったのか昨日から飲んだバルトレックスが効いてきた。全身にだるさを感じて風邪気味なのかと思いきや、左の口内炎と歯痛が激しい。ようやくヘルペス感染を疑い薬をのんだ。土日のゴルフ特に日曜日のゴルフは雨にも当たりレストランで冷やされかなりこたえた。もう少し早く気づくべきだったが最近ヘルペスがなかった。水曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は4件。午後から往診4件。定時に終わって温泉に行く。今日もサウナは控えめに。夕食は引っ張りウドン、豚肉、サラダ。そろそろ飲んでもいいのだろうがアルコールなし。

2018-08-07 スッキリしない

 今朝は5時に目が覚めた。昨夜は寝入りに2時間、3時間と寝て明け方にも3時間寝た。トイレには2回起きた。まだ体は完全には元に戻ってない。目覚めたときにスッキリとは言えない。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は4件。午前中に面会が1件。今日は午後から往診はない。病院に紹介状1通。田中先生が大山新緑なので女性外来の患者さんを数人診察。定時に終わってちょっと遅く温泉に行く。いろいろ考えてサウナの時間と回数を減らしている。兼重水産が頼んだマグロとウナギを持って来てくれた。夕食はうな丼とマグロ赤身の刺身。今夜もアルコールなし。

2018-08-06 警戒レベルを超えた

 今朝は5時に目が覚めた。昨夜は寝入りに2時間半と1時間半。暑くて下で水分補給してまた2時間、明け方にも2時間。このところ短時間睡眠が続く。頭も痛いし少し風邪気味なのかもしれない。 朝から携帯のアラームが鳴り響く。昨夜短時間に大雨が降り最上川が警戒レベルを超えたようだ。氾濫の危険があるので近くの地区の住民に避難を呼びかけている。犬の散歩の時小牧水道を覗いたらこれまでにないくらい水位が上がっていた。朝練の帰り道に最上川の土手を通ったら河川敷にあった仮設トイレが流されていた。水が堤防を越えるにはまだ1メートル以上はあった。出羽大橋の橋げたには前の大雨の最高記録が記されているが、そこは超えてはいないがそのレベルまできていた。上流の内陸部では堤防を越えて灌水した所も出てきた。市内でも用水路が道路に溢れ通行止めの所がある。少し早め目に出勤した。最上川カントリーの支配人に電話して現場の状況を確認した。フェアウェイは水がついて水没してしまったがそこで止まっている。次第に引くだろうと言っていた。市内に水が溢れてくることないだろうと。職員には9時が満潮だから次第に水は引くと言っておいた。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はキャンセルがあり2件だけ。午前中には出されていたすべての警戒情報が解除された。午後から往診が5件。定時に終わって温泉に行った。サウナは4回に減らして脱水を避けた。夕食はタマネギと豚肉炒め、ヒジキ煮、アスパラ。アルコールなし。