院長の日記

2018-10-23 年を考えて1プレーに

 5時起床。寝入り3時間と3時間、明け方1時間半ほど。十分寝たが、明け方の眠りが少し浅く熟睡感が足りない。火曜日の外来はそんなに忙しくなかったが、内視鏡検査が4件あった。昼前には外来が途切れたので医局で5分ほどうたた寝した。午後からの診察はあまり忙しくなかった。定時に終わって温泉に行く。ちょうど温泉を上がった時に電話がきた。今日は菜花でタイ旅行の打ち合わせだったのをすっかり忘れていた。約束の時間に30分ほど遅れて参加した。新庄からの参加者もいて旅程について説明を受けた。例年通りで特に変わったことはない。メインはジャックニクラス設計のレムチャバンだが、今年はタイカントリーとサイナムカントリーでも久しぶりにプレーすることになった。初日と中日は年を考えて1プレーになった。生ビール2杯飲んでいろいろ珍しい中華料理を堪能した。帰宅してからアメリカPGAの録画を少し見てから就寝。

2018-10-22 この熟睡感が欲しかった

 5時起床。寝入りに4時間と1時間、明け方に2時間半。明け方長めに寝ると熟睡感がある。昨日こそ、この熟睡感が欲しかった。夜中に目が覚めてしまった後なかなか寝付けなかった。仕方ないので一旦起きてまた寝たら思いの他よく寝れたようだ。朝医院に行く前に特養施設に往診するように事務室から電話がかかってきた。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が2件。前処置に時間がかかって大腸内視鏡は午後に回した。午後から往診は2件。経管栄養チューブ交換。定時に終わらせて温泉に行く。夕食は鶏肉素揚げ、中トロ、サーモン。35缶1、日本酒一合。

2018-10-21 寝不足もあるが、97

 今朝は4時に起きた。昨夜は寝入りに2時間、3時間と深く寝たが、明け方はうつらうつらしながら3時間ほど寝て目が覚めた。今日は庄内ゴルフの月例会最終戦。最後まで緊張感を切らさず戦うことをテーマにした。8時7分スタート。寝不足というよりは深く寝れなかったが、それはそれとしてベストは尽くしたかったが苦しいゴルフになってしまった。インスタートで2打目にバンカーに入りボギースタート。続く11番も4番アイアンを引っ掛けてボギー。問題は13番ロングだった。3打目を6アイアンで軽く打ったらバンカー。ここで8打叩いたのが痛かった。続く14番でも2打目を右にOBして7。後半アウトでもスタートでバーディを取ったのは良かったが続く2番で2OBのダブルパー。結局48/49の97で100を切るのがやっとだった。夕方ビーチで2箱練習。温泉は今日のつやひめマラソンでかんぽの入浴券が出たらしくて、来る直前まで満員だったとのこと。夕食はももステーキ、餃子。瓶ビール大1、日本酒一合。

2018-10-20 今日は1万歩超え

 寝入りに3時間、1時間半明け方に3時間。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は2件。昼で仕事が終わったが今日も1時間弱歩いて1万歩超え。ビーチで2箱練習。少し早めに温泉に行く。夕食は娘も一緒に久しぶりの菜花。明日は月例会があるということでアルコールなし。食事は定番のエビチリ、ホタテ野菜炒め、棒々鶏青椒肉絲などでおいしかった。私は五目ラーメンも食べる。

2018-10-19 熟睡

今 朝は5時半起床。寝入りに3時間、1時間半、明け方に3時間。アルコールを飲んで寝たが熟睡だった。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は2件。午後から往診が2件。定時終わって温泉に行く。夕食は餃子、ゴボウ天、ビール小瓶1、日本酒一合。

2018-10-18 ショットに力が入らない

 5時半起床。寝入りに2時間、3時間、明け方3時間。やはりロゼレムとベルソムラを飲んで寝たのでまだ眠い。。起きるのがつらかった。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は3件。午前中で仕事は終わったが午後から銀行で打ち合わせ。終わったあとに帰宅して1時間ほど歩いた。歩行計は今日も1万歩を超えた。ビーチで2箱練習。ロゼレム、ベルソムラに筋弛緩作用はないはずだがショットに力が入らない。定時に温泉に行く。夕食は水餃子、豚肉の味噌漬け、ビール小瓶、日本酒一合。

2018-10-17 また金縛り

 今朝は5時に目が覚めた。昨日は寝入りに1時間半、2時間半、明け方に3時間ほど寝た。明け方はノンレム睡眠があまりなくレム睡眠が続いたのか夢ばかり見ていた。しかも身体が思うように動かせない。狭い溝のようなところからティーショットをさせられた。当然スイングできない。周りはなぜかスイングしている、モタモタしているうちに後ろの組までお先にで行ってしまう。追い詰められて短いクラブでエイヤッとスイングしたら目が覚めた。ゴルフに四苦八苦する私には最悪の夢だった。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は3件。12時に永井医院に向かう。鮭川に行く新しくできた自動車専用道路を走る。新庄市内に少し入ってから13号線に入り工事中の道路を迂回する。いつもより10分ほど多くかかった。大腸内視鏡検査は6件だったがポリペクが1件あった。3時半に酒田に向かった。帰り道にヨークベニマルで新庄納豆を購入。5時半頃に温泉に入る。夕食はキハダマグロ、温かいザルソバ。瓶ビール1、日本酒半合。ベルソムラとロゼレムを飲んで寝る。