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ウォーキングインストラクター君塚正道の「ウォーキング・ライティング」。 RSSフィード

2008-10-12 「歩く 見直す」 このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

こんにちは、君塚正道です。


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●○今日の訪問キーワード(?)はこれ!!

Vol.0319 「 歩く 見直す


【検索結果:Google約1,300,000件Yahoo!約1,160,000件


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人はどうして歩くのか・・・?



この問いにあなたは何と答えますか。。。



多くの人が最終的には「生きるため」となりませんか!?



以前、私の姉が手術をして入院した時(お見舞い時)に感じたのですが、

術後のリハビリと言えば“自力で歩いてお手洗いに行くこと”だったりします。


・・・つまり、自分の足で歩くことで回復期へと導き、向かうわけです。


少しでも運動(歩く)をしなければ、食欲も湧かないし、特に下半身の筋肉が細くなります。

こうして、当たり前の行為(歩行動作)が実は生きる上で重要な役割を果たしているわけですよね。。。


健康意識は病気やケガをしてから気づくことがほとんどかもしれませんが、

人には想像力がありますから、病気をして初めて健康を意識するようになった人ばかりではなく、

その前の段階で何かに気づき自分にプラスになる取り組みを一つでも入れられると、その積み重ねは大きいなと思います!!


何でも良いので、これなら続く小さな健康意識を持つよう、そろそろ努めてみてはいかがでしょうか?(^^)



『歩くことを見直すと言うことは、人生を楽しむためのきっかけや手段(=健康的)にもなる!!』これですね★




※編集後記※


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この写真↑を見たら、

普通はデザートだと思いますよね?


実は、“根菜のミルフィーユ”です!!(^^)

ごぼう、連根、里芋を使ったバルサミコ風味のミルフィーユ☆


一瞬、デザートと間違えるくらい上品なお料理をディナーではご馳走になりながら、

山梨県・小淵沢にある「ルラシュ癒しの杜」でビューティウォークプランを開催してきました!!


今回、お申し込みいただいたお客様にもプラン内容やスタッフの対応にご満足いただき、

私たちスタッフも凄く進行しやすく、お客様から逆に学びながら(←特に私は;笑)楽しませていただきました♪(^^;)


素敵な出会いに感謝、感謝です!どうもありがとうございましたー(^o^)/


▽ちなみに、夜の小淵沢(標高1100M)は既に冬のような冷え込み。。。

f:id:masalute:20081011230021j:image


・・・そろそろ紅葉、そして雪の季節。。。

この季節の小淵沢は静かに澄んで身も心も癒されます☆


f:id:masalute:20081012072114j:image 朝陽を浴びる木々

f:id:masalute:20081012073459j:image 空に浮かぶ富士山

f:id:masalute:20081012073743j:image 秋の朝空


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先日のブログでご紹介した私のCMですが、、、

一部の方からどうやって制作したのー!?と声があったのでネタばらし!!(^^)


このコンテンツはリクルートさんが提供していて、

誰でも写真10枚前後と作業時間約30分もあれば完成しますよー。


⇒こちらが完成品(マイページ)です★



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君塚正道のブログ〜健康ウォーキング日記〜」へのご意見・ご感想などコメントもお待ちしております★ m(^^)m


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YYYY 2008/10/14 22:47 ルラシェ癒しの杜のビューティーウォークプランでお世話になったYです。
ウォーキング講座での先生の熱心なご指導や食事中の楽しい会話のおかげで、
とても有意義な時間を過ごせました。
先生の様な美しいウォーキングは、すぐ手に入れることはできないかもしれませんが、
毎日意識することから始めたいと思います。
そして、笑顔溢れる日々を過ごしていきたいです(^^)

君塚正道君塚正道 2008/10/14 23:21 YY様、コメントありがとうございます!!

日頃から、カラダを動かして体調管理しているYさんの
健康意識や美意識、心のバランスに自信を持って頑張らず、がんばってください!!
ご存じの通り、コツコツ努力することで成果は必ず表れますからね☆

そして、またお会いできる日を楽しみにしております!(^o^)/

本当に、コメントいただきありがとうございます。
嬉しかったです☆(^^)

T.H.T.H. 2008/10/14 23:45 ルラシェ自然の杜でお世話になりましたT.H.です。
普段意識しない自分の体とウォーキングについて学んだだけでなく、日頃つい後ろ向きになってしまっている自身のメンタリティを再認識する事ができました。人との出会いに真心を尽くす先生の姿勢に心打たれるものがありました。本当にありがとうございました。これからは前を向いて気持ち良く歩いていけるよう、地道に頑張ります☆
読者の皆様、ウォーキングだけでなく、人間的にもとても素敵な先生ですので、機会があれば是非、直接受講される事をおススメします!

君塚正道君塚正道 2008/10/15 08:06 T.H様、コメントありがとうございます!!

今回のプランご参加を通じて少しでも変化があったみたいで私も嬉しいです★(^^)

・・・きっとルラシュのスタッフも私と同じように喜んでいると思います!!

地道に頑張る、、、この言葉にHさんの意志を感じます☆
是非、その調子で今まで以上に生活を楽しんでください♪(^o^)/

Yさんに続き、コメントにいただきビックリ!!
ありがとうございましたー☆(^^)今後とも宜しくお願いいたします。