今週の反省と来週の計画
計画の18時間を越える22時間15分。ちょっと乗り過ぎたかも。距離は291Mile。
来週の計画
日付 | 内容 | 備考 |
---|---|---|
11/26 日曜 | 2時間 | 山岳 |
11/27 月曜 | 筋トレ | |
11/28 火曜 | 筋トレ | |
11/29 水曜 | 1時間 | 水泳 |
11/30 木曜 | 2時間 | 水泳 |
12/1 金曜 | 1時間 | 水泳 |
12/2 土曜 | 3時間 | 水泳 |
小計 | 9時間 |
来週は日本出張。
計画の18時間を越える22時間15分。ちょっと乗り過ぎたかも。距離は291Mile。
日付 | 内容 | 備考 |
---|---|---|
11/26 日曜 | 2時間 | 山岳 |
11/27 月曜 | 筋トレ | |
11/28 火曜 | 筋トレ | |
11/29 水曜 | 1時間 | 水泳 |
11/30 木曜 | 2時間 | 水泳 |
12/1 金曜 | 1時間 | 水泳 |
12/2 土曜 | 3時間 | 水泳 |
小計 | 9時間 |
来週は日本出張。