本日の運動

朝

天気いまいちだなー。

午後

クロスバイクで裏山のStevens Creek, Grizzly Flat等々を走ってきた。

• 36mile
• 3時間30分
• 145bpm

特記事項

• Grizzly Flat Trailって、Flatという名前がついているけど全然平らではない。
• むしろ、激坂。
• 雨の後で路面が緩かったので、辛さひとしお。
• 初乗りとしては充分楽しめた。