Merryのかけら〜めざせBMI20〜

ちょっと仕事が忙しくて放置してましたねぇ〜。

感想blogの方はまめに書いてるんですけど。

http://ameblo.jp/ponta0052/

気が向いたらまたご飯日記再会したいもんです。

■[ごはん]

　08:30　青菜ジュース（小松菜、セロリ、きゅうり、青しそ、キウィ、レモン）

　09:30　エクセルシオール　チャバタサンド

　13:00　たこのラグーパスタ、サラダ

　19:00　ゴマパイ

　22:30　ハンバーグ、玉ねぎだけの☆キラキラ焼売

　肉よりつなぎのセロリが多い。

　あーしかしうんまいなぁー。

　

■[雑記]気分的には。

朝、時計なってるのはわかってた。

しかも、時間も大体ちゃんと把握。でもいつもより行動が遅くて1時間しか勉強できなかった〜。

くぅぅぅ。

雨降ってるのにキーボード差し替えようと会社にすごい荷物でいってみる。

■[ごはん]我慢もほどほどに。

　11:00　青菜ジュース（小松菜、セロリ、キウィ、レモン）

　15:00　たこやき

　17:00　神戸屋　スコーン、白パン

　21:30　鮭の黒オリーブソースレンジ蒸し、玉ねぎだけの☆キラキラ焼売

　レシピ拝借しました。いつもながら素敵レシピをありがとうございます。

　たまねぎシュウマイ実は半信半疑でした★

　きらきらしておいしかったっす。

　鮭は本当にこのレシピおいしいですよ。ただじゃがは禁止モノなので、えのきだけを引いてます。

　オリーブの塩加減であまり塩振らないのがコツでしょうか。

■[雑記]整体屋

日曜日はいつもの人いると思ったら臨時でお休みでやっぱ首が治されず頭が痛いっす。

■[ごはん]我慢もほどほどに。

　07:00　青菜ジュース（小松菜、セロリ、青しそ、水菜、キウィ、レモン）

　09:00　スタバ　ソーセージエッグマフィン

　むーん。いまいち。

　というか味薄くね？

　13:30　ガンボスープ、はっぱのサラダ、ポテトサラダ、パン

　ガンボといわれたらやっぱたのんじゃいますね。

　適度にピリッとしてて和風なかんじにアレンジされてました。

　ま、食べはじめに上司から電話がかかってきちゃって、速攻流し込んで終わっちゃいましたが。

　21:30　ハンバーグ、にらチヂミ＆きむち

■[雑記]え。何の音？

会社で我慢しつつ仕事してたら定期的に「きゅー」「きゅーーーー」って音が自分の腹から！

これははずかすぃーーー。

■[ごはん]おやつ食いすぎ。

　07:00　青菜ジュース（小松菜、セロリ、青しそ、水菜、キウィ、レモン）

　13:30　関西風うどん、サラダ（水菜、豆、トマト）いちご

　21:00　鮭とえのきのホイル焼き、ヒヨコマメのフマス、ベビーリーフパスタ

■[ごはん]野菜たんまり

　07:00　青菜ジュース（小松菜、セロリ、バジル、キウィ、レモン）

　10:00　カフェドクリエ　卵サンド

　13:30　たぬきうどん、サラダ（水菜、豆、トマト）、ミルクティ

　22:00　ハンバーグwithパセリのしょうゆバターソース、ヒヨコマメのフマス、きのこイロイロ焼いたやつ

ワンプレートにした時点でしょうゆバター味に全体がなってしまう罠。

まぁうまかったですが。

■[雑記]初日

初出勤。

ざばざば雨が降る中、最寄り駅すべてから徒歩10分以上の会社なのでそろそろと靴にしみないように歩く。

大体、私が選んだ駅が一番遠くて20分くらい。

もうなんつーかコート出して着ていきたかった。かっちょ悪いんで見栄張りましたが！

基礎体力あげるためにも往復がんばって歩いてみたいかと！

■[ごはん]

　09:00　青菜ジュース（小松菜、セロリ、バジル、キウィ、レモン）バタートースト

　15:00　吉祥寺麺通団　あつあつ小、海老天、ちくわ天

体が冷え切ってたので珍しくあつあつ。

おいしかったっす。

　　19:30　鮭onブラックオリーブとパセリのソース、ヒヨコマメのフマス、たまねぎのパスタ

■[雑記]一日仕事は体に残る

昨日は仕事復帰一日目でいきなり、現場仕事で一日外でお仕事。

すっかり体が冷え切ってしまった。

でも現場仕事で小学生たちは短パン半そででがんばってた！

えらいとおもったわ。