うつ、うつ病など特に人間関係(職場・学校・家庭・恋愛・夫婦)で辛い思いをされているあなたへ、長崎県・佐世保市の心理カウンセラー、中坂裕計のブログ(カウンセリングルーム佐世保から) このページをアンテナに追加 RSSフィード Twitter

2015-12-02

怒りとイヤミ課長ばかりの上司に  うんざり うつをスカッと…  心の修理屋では

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12月2日(水)おはようございます。


「思い出」を花言葉に

誕生日花  ユーカリ(Eucalyptus)の日


コアラが主食とすることで有名で

葉を蒸留して得られるユーカリ油は

、薬用や香料や化粧品にも



今年の思いでは何ですか

新しいアルバムをつくることは

今は一昔なのかな。データの整理も

一枚一枚が思いでですよね

今年の思い出に感謝



怒りとイヤミ課長ばかりの上司に

うんざり うつをスカッと…

さて、仕事のミスがほとんどないのに、

上司から感謝でなく、仕事外でもことごとく

小言や説教は、なぜ、うつにするのか



 仕事をほとんどミスもなくこなしているのに

と思っているのに

上司から文句言われたことありませんか。



逆に、ミスが目立つのに、上司に

かわいがられる職場の人間。



 この納得いかない環境では、疎外感を感じて、

孤立化してしまうことになりかねません。



 さらにおいうちをかけるように、仕事外で、

職場の雰囲気を壊す態度に注意が、



 何が上司は気にいらないのでしょう。



 仕事ができる人間を、後輩という意識が強く、

自分の仕事を奪われる恐れから、できる人間を責め



それよりも、人間的に上司につくす人間を仲間として

囲い込んでしまうのです。



 そういう組織やバカ上司のワナにかかると、

うつになりかねません。



 それでも、仕事をやり遂げるということで突き進むか、

そういうバカ上司に花をもたせるしたたかさをもつ。



独立するなど、これからは自分の選択肢を

ふやすことです。


はっきりしているのは3つの選択肢意外は

ないのでは

1、変人ですごす、とことん無視する

2、順応する

3、さっさとやめる、変わる

 自分一人でも勝ち残れるスキルを学んでいくことも、

自分の自信になります。



 不条理な中で、いらだちを継続すると、

うつにおちいりやすいのです。


  たまたま、今ばか上司にめぐりあって

いるだけ、



 こういうこともあることを知っておくだけで、

うつへの回避への対処がしやすくなります。



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