Frozen (Deluxe)アーティスト: Idina Menzel,Kristen Bell,Jonathan Groff,Josh Gadd,Demi Lovato,Robert Lopez,Kristen Anderson-Lopez出版社/メーカー: Walt Disney Records発売日: 2013/11/25メディア: CDこの商品を含むブログ (3件) を見る字幕版2D（感…

Frozen(Blu-ray+DVD)北米版 2014 [Import]出版社/メーカー: Walt Disney Studios Home Entertainmentメディア: Blu-rayこの商品を含むブログ (6件) を見る先日字幕版2Dで見た『アナと雪の女王』を、今度は日本語吹き替えの3D版で見てきました。やっぱり面白…

スクワット（10レップス×5セット） 時間がないので今日は脚の筋トレのみ。前回と同重量・同レップスで計5セット。そのうち重量に変化をつけてピラミッド法にするとか、レップスを8レップス程度にしてもっと重いものを担ぐとかして、バリエーションをつけたい…

Basic Ab Workout for Dummies [DVD] [Import]アーティスト: Basic Ab Workout for Dummies出版社/メーカー: Platform発売日: 2013/12/23メディア: DVDこの商品を含むブログを見る[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson作者: 水野健二,高橋知子出…

バーベル・スクワット（重量up） 10回×5セット 『Spinervals BodyworksMD DVD Vol. 3 - The Shoulder』よりホワイトプログラム ウォームアップ（計1分） ストレッチング・エクササイズ（ここだけレッドプログラムの内容） フォワード・フレクション（15秒×3…

NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット作者: 趣味出版社/メーカー: NHKエンタープライズ発売日: 2009/09/25メディア: DVD クリック: 12回この商品を含むブログ (1件) を見る 『NHK趣味悠々 ヨガで元気に！』より以下2プログラム 「股関…

Basic Ab Workout for Dummies [DVD] [Import]アーティスト: Basic Ab Workout for Dummies出版社/メーカー: Platform発売日: 2013/12/23メディア: DVDこの商品を含むブログを見る[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson作者: 水野健二,高橋知子出…

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Yoga: Relief From Neck & Shoulder Pain [DVD] [Import]アーティスト: Yoga-Relief From Neck & Shoulder Pain出版社/メーカー: Victory Multimedia発売日: 2007/07/17メディア: DVDこの商品を含むブログを見る 首・肩が凝っているヨガ経験者向け。関節痛に…

Basic Ab Workout for Dummies [DVD] [Import]アーティスト: Basic Ab Workout for Dummies出版社/メーカー: Platform発売日: 2013/12/23メディア: DVDこの商品を含むブログを見る数ヵ月ぶりに腹筋のエクササイズ。『Basic Ab Workout for Dummies』の、10分…

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以下、肩のリハビリ用エクササイズのDVD『Spinervals BodyworksMD DVD Vol. 3 - The Shoulder』（オフィシャルサイト）のレビューです。日本のAmazonでは売っていないのが残念（あたしは米Amazonで買いました）なほどよくできた内容で、去年やらかしたインピ…

概要 同性婚を少子化と結びつけて否定したがる人がいる。しかし、同性婚が法制化されている地域や国の出生率を、同性婚不可の地域や国のそれと比較したところで、同性婚が少子化を加速させるというエビデンスは見つからない。従って、少子化を根拠に同性婚を…

[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson作者: 水野健二,高橋知子出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2012/10/02メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 1人 クリック: 4回この商品を含むブログ (24件) を見る 『体が硬い人のためのヨガ Extra Lesso…

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