お話おじさん’老後生活記

2017-03-27

正常なんだろうか・・・

めずらしく、ドコモから冊子が送られてきたと思ったら、スマホのカタログ販売で、どうもガラケーシニアを標的にしているらしい。

f:id:mochizuki336:20170327120514j:image:w360:leftいろいろと便利な機能を紹介してあって、むかしだったら、新し物好きで、すぐ飛びついただろうが、もう実用には供さない。
今の生活は、ガラケーとパソコンと、買い物用カードで十分対応できるし、もう余計な出費はしないように簡素化を図っていることもある。
f:id:mochizuki336:20170327160412j:image:w360:leftインターフォンのボタンを押す人をはじめ、電話をかけてくる人、そして郵便物・チラシと、そのほとんどが商売がらみで、まだオレオレ詐欺には縁がないが、いったい世の中どうなっているのか・・・これが正常なんだろうか、考えさせられる。

先日、国連が発表した、世界の155カ国を対象にした幸福度ランキングで、日本は51位とのこと。最も幸せな国とされた1位はノルウェーで、上位はすべて北欧の国々。その国々での人々の日常生活がどうなのか、知りたいものだ。

今日の収穫は、サニーレタスとつぼみ菜。

2017-03-26

稀勢の里関、心からおめでとう

昨日で春休みに入ったので、今日は孫が3学期の通信簿を報告に来た。教育ママのおかげで、よかったらしい。
f:id:mochizuki336:20170326180957j:image:w360:leftついでに、身長を計った。わが家の居間の柱に1年生になってから、記録するようにした。127センチあった。10ヶ月で5センチも伸びた。月に5ミリづつ伸びる計算になる。逆にわがは小さきくなっていって、2センチも縮んで158センチだから、数年すると追いつかれそう・・・うれしい悲鳴。

f:id:mochizuki336:20170326161655j:image:w360:left今日は大阪場所の千秋楽で、帰った後はテレビ漬け・・・ケガを押して、決定戦までもっていき、連続優勝を果たした稀勢の里に最大の拍手を送る。

稀勢の里関、心からおめでとう。期待の遠藤も、何場所ぶりなのでしょうか、勝ち越せましたが、来場所が正念場ですね・・・

いまわが家の庭は、沈丁花の花盛り・・・自然のアロマテラピーです。

2017-03-25

またまた・・・

今日は天気が好かったので、一日アウトドアで畑。ちょうど休んでいたら、午前は郵便、午後は宅配があって、直接受け取った。

f:id:mochizuki336:20170325120511j:image:w360:left郵便物ゆうちょからで、ずいぶん封筒がふくらんでいる。何かと思ったら、入浴剤だった。思い出した・・・先日のゆうちょのプレゼントで応募した品物だった。
ちょうど入溶剤がなくなるらしく、タイミングがよくて、家内が喜んだ。わが家は夏になると、毎日風呂かシャワーをするが、ふだんは週2回で、毎日は入らない。
f:id:mochizuki336:20170325154640j:image:w360:left宅配は息子がネットで注文したインターフォンだった。この冬じゅう、来客がボタンを押しても、鳴ったり鳴らなかったりだった。寒いとダメで、日が当たって暖かくなると鳴る。機械の中の金属が伸縮するらしい。もう30年近く使ってきたので、取り換えることにした。

家も30年も経つと、あちこち寿命がくるよう。
水回りは換えたが、そろそろ瓦の葺き替えを考えなくては・・・またまた大きな出費か!

2017-03-24

良好な腸内フローラ

シュンランが咲いて、暖かくなってきたからだろうか、この頃とてもお腹が空く。朝はバナナ一本に牛乳カップ一杯、それにヨーグルトなので、10時になると空いて当然なのかもしれない。

f:id:mochizuki336:20170324071415j:image:w360:left朝食をしっかりとれば、解決するのだが、それをしないのには訳がある。糖尿をかかえているため、食後血糖値の上昇を避けるのと、もともと胃腸が弱く消化吸収に時間がかかるのである。、
普通の人に比べると少食の方で、みなさんと同じように食事をすると、胃腸をこわしてしまうし、インシュリンの分泌能力が劣るので尿糖になるという、やっかいな体質になってしまった。

f:id:mochizuki336:20170324135840j:image:w360:leftそのため、食事には十分注意しなければならない。先ずは少食で、それもお腹が空かないと食べない。次ぎは、米麦の主食は一日1回にする(ふつうは昼)。そして野菜類(特に葉っぱ)をたくさん食べる。
ほかには、タンパク質(主に豚肉、鶏卵)は少量を毎日摂るのと、蒸留酒である焼酎も少量。

これで何とか元気でやっている。最近特に体調がよくなったと感じているが、これは毎朝の牛乳に粉茶を入れて、まるごと飲んでいるのが、良好な腸内フローラにつながったと自賛している。

今日の頂き物は、切り餅・・・お昼にお雑煮をしてもらいます。

2017-03-23

メリとハリ

今日は午前中は会報来月号の編集をし、午後は畑仕事で一日終わった、静かな平凡な一日。

f:id:mochizuki336:20170323163122j:image:w360:left会報のメインを先日のお別れ会にした。70人近くの人が集まって、盛況だったが、終わってしまえば、それっきりで、次につながることが見当たらない。
ワーッと人が寄ってきて、その時だけ一時的に盛り上がって、景気のいい話が出て終わってしまう。それでもよいようにも思えるが、大切なのは、平凡な日常の生活をどう送るかではないだろうか。

生活にはメリハリが必要だが、それが別々で関連がなかったら、ただ騒ぐだけのストレス発散に終わる。それなりの意味もあるが、メリとハリが一本の筋でつながっていってこそ、人の生活といえるのではなかろうか・・・・わがはそうありたい。

今日の畑は、生長してきたエンドウマメに竿とネット掛けをしました。