料理日記・ごはん日記：今日のお献立

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鯖のカレーソテー

Ｓ＆Ｐした鯖１匹分に、小麦粉大匙３・カレー粉小匙２を混ぜたのをまぶしつけて、フライパンで焼いた。

ごぼうとレンコンの味噌マヨネーズ

サトイモと豚バラのチンしたの

http://www.smartcooking.jp/recipe.htmlから。明日のメインにするつもりだから、今日はお味見程度の量。