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Le fruit du lotus このページをアンテナに追加 RSSフィード

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March 12, 2010 あっちゃこっちゃ このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

あっちからこっちにはこられないほうがいいのだけれど

ひとまずこっちからあっちへのみちはのこしておきます

http://music.ap.teacup.com/hasumi/

落ち着いたら整理整頓したいとゆうか誰かにやってほしい

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February 22, 2010 ロボトミー殺人事件 このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

またあれこれ調べていたら、ロボトミー殺人事件に行き着いてしまった。。

知らなかった。。どこまでがあれなのかはわからないけれど

このひとのじんせい、そうぜつすぎる。


ところでわたしは結局、おくすりがないと眠れなくなってしまった。

松沢直樹松沢直樹 2010/02/23 16:27 医者に行って、薬もらったほうがいいですよ。売薬で改善が見込める状態じゃないと思うので。抵抗があるかもしれないけど、最近は身体に負担が少ない薬も多く出てるんで、まずは眠れる状態を作ったほうがいいです。ライターだったら一度は通る道といっても過言ではないですから、しっかり養生してくださいね

未亜未亜 2010/02/23 21:09 私も酷い不眠で投薬治療を受けた事がありますけれど、体調や生活状況が安定するまではお薬を出して頂いた方が良いと思いますよ。生活が安定すれば断薬しても普通に眠れるようになりますし…とにかく眠れないのは一番体に毒です。どうぞ、お大事になさって下さいね。

moons11decmoons11dec 2010/02/24 01:36 松沢さん、未亜さん
ありがとうございます。とゆうかご心配いただいてもったいないとゆうかすみません。。たしかに。原稿料が入るまでこの状況がつづいたら、医者に行ってみます。人には医者すすめるのにね。。眠いのに眠れないのが不思議でなりません。でも、今夜こそ自然に眠れるような気がしないでもなくもなくもない。。なんちって。

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February 20, 2010 「不眠予備軍・受診の必要アリ!」 このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

 日々3時間しか眠れないか、1時間睡眠を3セットとかで、眠いのに眠れず、昼間はふらふらもうろうとし、金曜日土曜日は乗り物内では嘔吐感さえあって、そろそろ限界であった(7〜8時間は寝ないと足りなかったのに)。いっくら腹式呼吸をつとめても、その後、心臓がさらにばくばくして呼吸がぐっと浅くなり、はあはあいってしまうくらいで、パニック障害の症状を思い起こしたりしていた。もう次の駅が待ち遠しくて仕方がなく、次の駅でようやく降車できると思ったとたん、再び胃液がこみ上げる感じ。。


 原因は、多忙仕事時の習慣と、昨今ずっとさまざまな企画を考えており、なんとなく脳が興奮状態であった。初対面の人も多くいた。また、花粉症の症状も影響しているような気がしていた。それで、顔にはあまり出ないのでわからないと言われるが、体重上下したりしていた。あとは、なぜかチーズをほっして食べまくっていた。しかもタバコの本数急増中。


 まあ、もともと時々、眠れないことはあるのだけれど、それがここまで長期にわたるのは初めて。それで、以前、人からもらって効果のあった「ネオデイ」という睡眠改善薬を購入してみた。


 成分はジフェンヒドラミンという抗ヒスタミンと書かれていたので、ついでにネットで調べてみたところ、まず、ヒスタミン

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%92%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3

肥満細胞中に高濃度で存在し、肺、肝臓、胃粘膜、脳などにも存在し、それぞれの生理機能を担っている。(中略)これらの細菌により合成され、食品中(発酵食品チーズ[10]、鮮度の落ちた魚)に蓄積された、ヒスタミン食中毒の原因となる。(中略)血圧降下、血管透過性亢進、平滑筋収縮、血管拡張、腺分泌促進などの薬理作用があり、アレルギー反応や炎症の発現に介在物質として働く。ヒスタミンが過剰に分泌されると、ヒスタミン1型受容体(H1受容体)というタンパク質と結合して、アレルギー疾患の原因となる。

神経組織では神経伝達物質として働き、音や光などの外部刺激および情動、空腹、体温上昇といった内部刺激などによっても放出が促進され、オキシトシン分泌や覚醒状態の維持、食行動の抑制記憶学習能の修飾などの生理機能を促進することで知られている。

とある。


 次に、ジフェンヒドラミンの項では

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B8%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%B3%E3%83%92%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9F%E3%83%B3

末梢及び中枢のヒスタミンと競合的に拮抗することにより炎症、気道分泌の抑制、鎮静作用がある。また、イヌネコでは乗り物酔いの予防薬として使用される。ジフェンヒドラミン塩酸塩(塩酸ジフェンヒドラミン)は主に風邪薬や鼻炎薬など、抗ヒスタミン剤として用いられるが、顕著な催眠副作用が問題視されていた。一方、その副作用を逆に利用したのがドリエルなど睡眠改善薬(睡眠薬ではない)である。他に、ヒスタミン受容体への競合以外に抗コリン作用があり、口渇などの副作用を示し得る。 1960年代ジフェンヒドラミン神経伝達物質セロトニンの再取り込みを阻害することが発見され、この発見をきっかけに類似の構造を持ちながら副作用が少ない抗うつ薬の探索が行われた結果、現在米国で広く用いられている選択的セロトニン再取り込み阻害薬SSRI)であるフルオキセチンプロザック®)の発見につながった。



 ……なるほどな、と。そして、原因があまりに多く思い当たり。ついでに不眠チェック

http://www.selfdoctor.net/check/2002_07/form.html

不眠度75%

不眠予備軍・受診の必要アリ!

と出たが、ビタミン12を摂取するよう書かれた。そういや肉とか魚とか大豆とかあんまり食べてないなぁ。わたしは異なるが、ビーガンの人は大豆を本当に積極的に食べなきゃいけないな。そういや大豆イソフラボン女性ホルモンのように働くそうだが、ホルモンバランス崩れてそうな実感があるよ。


と、とりあえず大変勉強になった。今夜からひとまず優先的に生活改善だ。ははは。などとこうやって文章を書いたらまた頭がぐるぐるぐるぐる。。あと、メールよくないね、メール。特に、不快を感じるメールに対する返信文を作成すると、ぐっとまた調子が悪くなる。現在メールの下書きボックスに3通のメールがある。無理して返事をしようとするのがよくないのだろう、とりあえず出さなくてよかった。あと、不眠チェックの項目に「友人が困っていると手を貸したくなる」というものがあった。手を貸したくならないほうがいいのだろうか。あ!そうか。救える能力が不足しているときに、ぐるぐる考えるのがよくないのかも。自己評価の乱高下もよくなさそう。だから期待されるのも絶望されるのも、とにかくよかろうが悪かろうが評価されるのはもともと嫌いだ。もっと自分ダメ人間とさらにあきらめて受け入れ、今夜こそ眠ろう。で、人には、能力の高い人を紹介するとかしよう。

rynakamrynakam 2010/02/21 22:29 くれぐれも御自愛ください。

moons11decmoons11dec 2010/02/22 03:14 ありがとうございます。
おかげさまで眠れました。
お互い、「意地はアリでも無理はナシ」とゆうことで生き延びましょう。

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February 19, 2010 クオリアとビジョン? このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

 最近つくづく実感することは、クオリアを受けて人のビジョンがばーっと広がるというのも遺伝的・環境的要因によって決まり、訓練はできるだろうけれどこれも向き不向きの役割分担だろうというようなこと。だから、たとえば創業社長とか●●プロデューサーだとかそういった方々と話すと、頑固でわがままで何の話をしても明確なビジョンがある人が多いということ。だから、そうでない人はそうでない人なりの動き方が必要であり、発想力とか職人気質だとか、すべてはこう役割分担なのですよね。


 役割分担だから、誰もがビジョンをもたなければならないなんてことはなくって、だけど「マイルストーン」を探さなきゃなんてこともなくって、そうか、この目的なら自分の役割はこれだろう、ということでやったらいいと思うんです。で、ビジョンがある人はおせっかいに人の役割まで探すのもうまく、ビジョンがある人にはわくわくとエネルギーとがあるから、まわりの人もわくわくさせる。で、それでもちがうなと、自分の役割はここにあると感じられないなと思ったら、変な義理や「下心」は捨ててかかわらないほうがいいと思うんです。だって、私利私欲を考えて、あとで利用されて捨てられたみたいに感じるでしょうから。わくわくがつづくかどうかは、お互いだったりやっぱり努力だったり忍耐だったりみたいなありがちのあれだとか、エンだとかウンだとかカンだとかさまざまな要因が絡み合うのでしょうね。


 ビジョンがある人の独特なペースというものがあるから、まわりは振り回されたりします。それを不満にも感じるでしょうがいっぽうで人と人とのかかわりからしかチャンスだとかなんだとかは生まれません。ただし常に人は自分の役割を自分自身で見直していく必要があると思うんです。目的はたいがい何か大きなことなんだと思うんです。その大きな目的に向かうなかで、目的意識するしないにかかわらず、わたしやあなたは満たされていくような気がするんです。これを「目的」であるとみいだし、そのためのビジョンをもつ人がリーダーです。権力なんてちっぽけなものが必要な場所など、どこにもありません(イラッとするからほしくなったりはするだろうけど、これを放棄することが大事。放棄さえすれば永遠に自由)。


 わたしはとにかく有象無象を集めるとよく人にいわれ、そのためにトラブルも多いです。はっきりいって。なんだけど、集めることはマイナスじゃないと考えられるので、どうにかやってます。だから、離れていく人がいたって、まったくかまわないです。その人だとかなんだとかの意志とは無関係にその人をどうこうしようとか、よっぽどのことがあっても、なかなかまったく思わないです。面倒くさいので。喜びをわかちあえる人に感謝します。人の孤独なんてものは、人がまわりにいさえすれば癒されるような軽々しい?ものではないと個人的には考えているし、だからなんだとも思うし。別にいいじゃんと。だからこそ、喜びをわかちあえるということには、奇跡的な価値があるのだと思う。それは、誰とでもというわけにはいかない。この奇跡を起こすなら、あなたもわたしも大事なことだけは伝えあわなければいけないのだと思う。大事だと思う内容は人それぞれですけど。わたしはあなたやわたしのエネルギーエコ活用?します。よくゆう「化学反応」が起きれば、一緒に奇跡に向かうだけです。道のりはたいがいは遠いので、場合によっては(ご縁があれば?)長らく楽しめますよ。やじさんときたさんです。


 矛盾が多いように読めるかもしれませんが。

 というわけで、どうですか?(何が、って?)

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February 13, 2010 「2001年宇宙の旅」も100円でした。。 このエントリーを含むブックマーク このエントリーのブックマークコメント

2001年宇宙の旅2001年宇宙の旅 (1968)

監督
【出演】ケア・デュリア / ゲイリー・ロックウッド


★★★☆ [70点]ファンタジーとリアリティを美的感覚コントロール

これも、ようやく観た。最初は集中できなかったが、生活感のあるリアルディテールに引きつけられはじめてからは、没頭してみた。Wikipediaを読むと、さまざまな物語が広がって楽しい


個人的には、HALが「デイジー」を歌いながら。。のシーンがいちばん好きだ。


SFにそれほど関心が高いわけではないけれど、こうしたものは、設定によってすべてが想像世界のなかにあって、本当にディテール楽しいキューブリックファンタジーに寄りすぎることなく、リアリティとのバランスを美意識・センスでもって保つのがとても美しく楽しくてよい。


気になったのは、チキンとハムのサンドイッチみたいなものを食べるシーン。前の食事のシーンではストローをさした飲料が並べられた箱は手を放すと宙に浮いていたが、このシーンでは、登場人物が投げ置いたサンドイッチみたいなものが浮いたりしない。なぜだろう。わたしの誤りか。


みえないものをみえるものにする映画はすごい。ひとりキューブリック特集やろうかしら。

Posted by moons11dec on 2010/02/13 with ぴあ映画生活

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