2011-10-28
肩こりに「めぐりズム」！
夏の冷房の中でも肩はコリますが、寒い冬はもっと辛くなってきますね。
コリ性の方々は、特に辛い季節です。
そんな方々におススメなのがコレ！
 めぐりズム 蒸気の温熱シート 16枚入り |
試してみてください。
気持ちいいですよ。
2011-09-29
筋肉のことなら、石井直方先生に訊くべし！
おススメ図書のお話。
筋肉について知りたい方はコチラ！
健康維持のために、何をしたらいいかわからない方はコチラ！
健康維持のために筋トレしたい方におススメなのはコチラ！
勉強になります。
2011-09-12
夏に逆戻りしたような・・・
なんだか夏に逆戻りしちゃったみたいに暑いですね。
それでも、朝晩はなんとなく秋を感じるようにはなってきました。
これからの季節は、日中と夜間の気温差が激しくなってきます。
気温の変化は直接人体に影響します。
気温差が５度以上になると人間はストレスを感じると言われています。
寒くなって安定するまでは、着る物などで調整するようにしてください。
秋は夏の疲れも出る季節、身体のケアを心がけましょう。
2011-07-29
夏季休暇のお知らせ！
うっとおしい天気が続くと思っていたら、どうやら梅雨前線が戻ってきたようです。
暑すぎるのも困りものですが、８月を目前に梅雨ってのも、なんだかなぁ〜って感じがします。
節電の面からは、大助かりですけど・・・・
さて、私も夏の疲れを癒すべく夏休みを頂きます。
期間は、８月３日（水）〜８月８日（月）の６日間。
うどん食べてパワーアップしてきますので、少しの間我慢してください。
８月９日（火）からは通常営業、お盆も休まずに頑張りますのでよろしくお願いします。
