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nakaikeの日記

2017-02-28

準備・・

18:40

26日から次男が帰ってきている おかげで機材とウエアーなんかで狭い家がさらに狭い・・TTバイクはあとから送るとして 新型のガノーのエアロバイク輪行で明日から1か月の沖縄合宿 長男はちょっと遅れて同じく沖縄に 例年一緒やったのに 空港までその都度送らないといけないし大変や・・親父は当直明けで針治療に行って今日はお休み・・

2017-02-26

最期の競輪場・・

18:12

今日で最後の びわこ競輪場 車のナンバーを見るとかなりの遠方から参加者がいる 次男は大学の同級生とマネージャーで参加 出た種目全部1位 そりゃそやわな 超速いフレーム乗ってんのやし 16時前までイベントは続いてました 親父は帰宅して風呂入って ガンダム見て本日終了・・

2017-02-25

日記・・

17:25

昨日からトレーニング再開 当直明けで帰宅 11時頃から裏山を1時間歩く まだふくらはぎに違和感があるしちょっと不安なんでゆっくり慣らしていく 帰って筋トレを30分ほど・・すぐさまプロテイン飲んで終わり 夜は送別会に出撃 今日は朝からゆっくりして 15時からプールに 思ったより人が多くて距離は泳げなかったけど 大体いつものメニューに かなり感覚は戻ってきている 帰宅してシャワーを浴びて本日終了・・明日は競輪場次男の走りを見に行くで・・

2017-02-22

お休み・・

16:57

火曜日から出勤やったけど 体調が良くなく久しぶりに会社を休んでもうた おかげでゆっくり寝て 食べて 休んだんで 体調はかなり良くなった・・明日からまた頑張ろ・・

2017-02-20

治療・・

17:53

朝から長男のところに荷物を引き取りに 月末にはアパートを引き払う 次に入るのは弟・・で荷物を引き取りに フレーム・・パーツはほとんど付いてるけどお蔵入り 車輪 今シーズンの契約と違う車輪なんでお蔵入り ヘメメットも同じく 契約なんで仕方ないわな 倉庫にしまっておくしかないよな・・どんどんたまっていくパーツ どうしましょう・・帰って昼から 肉離れの足の治療に しばらくはスイムか筋トレやな・・