Hatena::ブログ(Diary)

なおぢの部屋 お片づけ 題して ハトの日常

2013-11-29

12月1日和音堂でKROCKARKライブします。

皆さんお元気ですか?急に寒くなりましたね。

確か10月の最初あたりは暑い暑いと言いまくっていたような記憶があるのですが。

29日大阪地方非常に寒かったです。

私はtwitterとこのブログを連携した事をいいことになかなか新たに記事を書くという事から遠ざかってしまっていました、すいません。

決して寝ていた訳ではございません。

仕事はもちろん、趣味の音楽関連も関わっているもののリハなどもあり、ギターも少しずつ練習してますし、ピアノも練習しております。

ダイエットを兼ねたプールも週2回各回ノルマ2.2キロを泳ぐのもやっております。

春からは2-3キロしか減っていないのですが、身体はがっちりしてきましたね。これからはジョギングも取り入れていきたいなぁと。

腹筋も膝立てて仰向けでへそを見る感じでの言わゆるアブクランチというのもやってます。3キロのダンベルを頭の所に起き50回。

冬はどうしても脂肪を溜め込もうとして体重が増えがちになるのですが、筋肉はつきやすく結果基礎代謝は上がるようで、私の経験上あきらめずにトレーニングを続けてやっていくと春くらいに減ってきます。なので私今年もあきらめずにトレーニングするぞ!

スポーツクラブに通える位リッチになりたいなあ…。今は市民プール。

そして、先日から体質改善も兼ねて漢方薬も飲んでおります。

え、何の記事でしたっけ?

そうでした、ライブのお知らせです。

KROCKARKのライブです。

メンバーのブログ等にも書かれているのですが、12月1日のライブ後は充電期間に入ります。

期間はどの位になるかまだわかりませんが

今行われているレコーディングを進め、音源の制作、曲作り、メンバーのスキルアップ、というたら大層ですが、メンバーの持ち味を最大限に引き出す為の取り組みなど…かな?

このライブが終わったら今よりパワーアップして帰ってきます。

今の私たちのステージを是非見て下さいね。

精一杯今の私たちを出し切ります。

「BOX! ... KROCKARK vs. GO-HEAVENS」

京都和音

12/1(日) 開場18:00 開演18:30

チャージ : \1500(1 ドリンク別途必要)

出演 :

KROCKARK

GO HEAVENS

GO HEAVENSさんも楽しみです!

D

皆さんよろしお願いします。

ここから、おまけ画像。

バンドとは全く関係がないのですが私の近況報告など。

沖縄にはエイサーというのがありますが、私の住んでいる尼崎市でもエイサーがあるのです。

戸ノ内町という所がありまして、この地区は沖縄出身2世3世が多いのです。ここを活動拠点にしている琉鼓会というグループが戸ノ内町内をあちこち踊って歩きます。旧暦の盆の終わりに各家の無病息災や家内安全、繁盛を祈って、祖先の霊を供養するために行われるのだそうです。これを道じゅねーと言うらしいです。

私もこの旧盆にある道じゅねーを観に行きました。

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まだ小さい子供も太鼓を持って踊っている。

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横で観ていた子供さんもお菓子の筒の箱を折り紙貼って太鼓をお母さんに作ってもらってて、それを叩いて踊っていました。


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先日と言っても大分前ですが台風の影響。近畿では由良川嵐山渡月橋桂川あたりはえらい事になってました。皆さん復興は進んでおりますか?早く元の生活ができますようお祈り申し上げます。

これは淀川にとどまっている大きな木。仕事で淀川の橋を渡る時いつも見るのですが、一ヶ月以上たった今もまだ動く気配なくとどまっております。

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先週仕事がてら宇治三室戸寺に行ってきました。

この日は絶好の紅葉日和で観光客も多いのではと思っていたのですが京都市内は凄かったのですが、宇治は人はそんなに多くなかったですよ。

寺内の庭園の紅葉、散りかけな所もありましたがとても綺麗でした。心が洗われました。

帰りの京阪電車は通勤ラッシュ並みの混雑でした!皆さんもどこか行かれましたか?

という訳で長い長い記事を終わります。

2009-11-23

連休ですが、だらだらしてます

お久しぶりです。

連休の最後の日、昼間から大相撲なんかを見たりして、ゆっくり過ごしております。

大相撲、小学校の時大好きだったなぁ・・・千代の富士強かった。

よく、お相撲さんの絵とか書いてました・・・そんな私はちょっと変な子?

最近は精神的にかなり落ちてしまって、急に恥ずかしさが止まらなくなったり、涙が止まらなくなったり、眠くなったりと、・・・悔しいけど、結局薬を退院直後の量に戻しました。

そしたら、眠気以外の症状は全部なくなった・・・あーなんか悔しい。体を薬に支配されるなんて。

先週は久しぶりに音楽仲間と厄除け神社に行き、ランチを食べ、お家におじゃましてしゃべって、マクドに行き、男性お二人をお迎えして(実は来い!と呼び出したんですが・・・)お店でおしゃべり。

きのおけない仲間とおしゃべりしていろいろ私の悩みも聞いてもらい、とてもすっきりしました。ありがとう。

なんか、どうにもならない事は本当にどうにもならないんですよね。

雨がやむのを待って晴れの日に動く、その位の気持ちでいるのがちょうどいい時なのかもしれません。

5月にお腹切って手術した事忘れかかってるし・・・風邪で熱出た時とか痛みます。

あっそうや、手術したんやと。

まだ半年。お腹切ったら一年くらいは養生しなさいと先生に言われてるんだけど、ついつい忘れてしまうんだよね。

本当に健康は大事だと思います。

健康に関する本を買いました。

気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 骨盤にきく (文春文庫)

気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 骨盤にきく (文春文庫)

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-

病気にならない生き方 -ミラクル・エンザイムが寿命を決める-

近所の漫画とアダルトがメインの、あやしい、でも行きつけの、本屋さんに置いてありました。

ぼつぼつ読みますね。

あ、わさびのライブも土曜日。

奈良ビバリーヒルズのライブからなんと一年ぶりなんですよ。

がんばります。メンバーはどうやら本当にコスプレに走る模様です。

来年はもっとライブができたらいいな〜。

11月28日 心斎橋RUIDOにて!アイビーミュージック主催ライブイベントLIVE SHOWERに出演!

チケットは1800円です。

出演時間は19:20ごろです。

来てね〜〜。

2009-10-20

ようやく一息つけたかな

介護実技講習会が終わりました。

最後にまとめとして実技のテストがあるのですが・・・

課題を10分見て制限時間5分で介護を実践する・・・緊張しましたね。

緊張しいの私は一週間くらい前から頭が重くなって・・・前日は仕事はうわの空。

待っている間は頭痛が止まらない。

テスト本番で開始すると緊張は大分ほぐれてくるんですけどね。

しかし、制限時間内に終わりませんでした。

ひょっとしたら再試験かも。

最近の私ですが、あまり体調が良くないです。

薬を減らしたら、無理に動かされている感はなくなりましたが、睡眠障害がひどい・・・ちょっと困るレベルになりました。

過眠傾向にあります。朝仕事の時は何とか起きられますが、それ以外は寝ている状態です。

昼から仕事の時は寝すぎて遅刻してしまいました。またリズムも夜型にシフトしていってます。

朝やれない事を夜にやるからで。

朝家で何もできない状態になっています。時間の無駄だぁ・・・。

いろいろやりたい事はたくさんあるのに。

朝日の光を浴びるのも試しましたが、ベランダ座ってたはずなのですが、気が付いたら横になって寝てました・・・。

薬を増やしたらいいのかもしれないのですが、出血を起こしやすい副作用があるので子宮筋腫の再発の事が心配で、あと元気が出すぎて無理してしまうのではないかというのもあり、ためらっています。

お医者さんに相談しても、「手術したんだから寝たい時は寝たらいいんじゃない。お腹切るのは意外とダメージ大きいよ。」とか言われて・・・うーん、そうなんだけど、なんかなまけものみたいで嫌なんですよね。

何とかしたいなぁ。

あ、私ホテルだとよく眠れます。という事は部屋に物が多すぎるのが負担になってるのかな?

2009-09-14

30路の冷や水ー足を痛めた

体重減らそうとウォーキングを頑張っていたが、2週間前から足の甲親指と人差し指の付け根あたりが痛くなり、

歩くのもびっこひく形になり、走る事ができない状態。

なのに、昨日斑鳩に仕事で行って、6キロくらい歩いてしまったのだが。

病院に行って、レントゲンを撮ってもらうが骨に異常はなし。

骨膜ってのが剥離してるんじゃないかと、先生。

きっと骨膜炎ってやつですな。

当分はウォーキングはお休み。

やっぱり体重減らさなあかんな。

しかーし、食べ物に異常な執着がある私としては、食べたいものが食べられないのは辛い!

四六時中食べ物の事を考えてます。

今考えてるのは、タコスとロコモコ!

2009-08-31

あ〜う、ぼちぼち

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机の上が散らかってきました。

聞こうと思ってまだ聞いていないCDが30枚近く積み上げられている・・・。

買った本も読まないまま、机に置かれている・・・。

散らかってくるというのは、ずぼらなのと、情報が私のキャパを超えているってのと両方あるんですが・・・

なんか、どうしたもんでしょうねぇ、すぐに未処理なものがたまっていくんですよ。

いろんな情報をゲットできないのもストレスなんだけど、ゲットして処理できてないのもストレスなんですよね。

まして私の場合普通の人より寝る時間がたくさん必要なので休みの日はほとんど睡眠になってしまいます。

その睡眠で、私の脳はいろんなものを処理しています。

24時間TVの応援行けなかった・・・ごめんね。

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今ずっと飲んでいる薬を減らそうと試行錯誤しています。

脳みそがビリビリするのが嫌なのと、肝臓に負担がかかるのと、太るのと、婦人系にも良くないみたいなので・・・。

太るのが一番嫌。

一説によるとこの薬を飲んでいる間は脂肪を代謝しない体らしい。

だから・・・何をやっても太るんか。まぁそれだけではないとは思うが。

だけど、この薬、やめようとすると、「禁断症状」みたいなのが出るんですよ。

減らして二週間くらいで、来ました。

ものすごい倦怠感と、眠気、めまい、ゆううつ感。

眠気がひどいのはこれのせいもあるかもね。

まさしく「ヤク切れ」ですわ。

しゃれにならん。

あともう少し耐えればマシになるのではないかなと思うのですが、今しばらくは辛抱です。

あーー、借りてきた「アマデウス」を見ないと!

とりとめもない、愚痴でした。見てくれてありがとう。