極! ナチュラル道

2018-04-26

Citrus Magic, シトラスマジック, ベジウォッシュ

私が愛用している、野菜や果物の残留農薬やワックスを落とす専用の洗剤です。

無農薬の野菜がいつも手に入ればいいですが、値段もちょっとお高めだし、種類が限られてしまったり、近くで手に入りづらいということがあると思います。

私は今のところ、これといった無農薬野菜の宅配サービスを利用していませんので、なるべく地元の農家さんの野菜を買うようにしていますが、種類がない時はスーパーのものを買うことが多いです。

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そんな時、私はこれを使って野菜を洗うようにしています。
例えば、スーパーのトマトなんかはてきめんに農薬のようなものが落ちます。
初めて洗ってみた時、今まで、これを落とさずに食べていたのかと思うとゾッとしてしまいました。

スーパーのミニトマトにスプレーを吹きかけて、軽くもみ洗いしてみました。
ものの10秒ぐらいで、このように表面についていたものが落ちます。
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実が小さいものほど農薬を使う回数が多いと聞いたので、トマトやいちごなどは特にこれで洗うようにしています。

香り柑橘系香りですが、洗い流すと落ちます。

このスプレータイプはとても便利で、野菜に吹きかけてこすり洗いができ、
また、水に薄めて浸け洗いもできます。

皮付きのまま食べる野菜や果物をこれで洗うと、特に安心です。

詰め替え用もあって、たっぷり使える大きさなのも良いです。

Citrus Magic, シトラスマジック, Veggie Wash, 16 fl oz (473 ml)

オーガニックシトラスを使用!
ナチュラル
果物、野菜の洗浄
ワックス、化学製品、土をより安全に除去
コーシャ
すすぐのはやめて、洗いましょう!

水だけですすぐよりも不必要な残留物(ワックス、土、農薬)を除去することを研究にテスト、証明済み!

Veggie Washは効果のある安全な洗浄のために独自のオーガニックシトラス溶剤を使用。 後味なく、表面のごみを取り除く・・・きれいな果物や野菜の天然フレーバーだけが残る!

Citrus Magicのメーカーのmagic of sitrusを使用。


[成分]
精製水、オレイン酸カリウム(パーム油から作られた天然石鹸)、コーシャーオイルからのコーシャーグリセリンデンプングルコシド(トウモロコシおよびパーム油から作られた天然クレンザー)、リモネン(天然シトラスオイル)、有機シトラスオウランチウムズリスシス(オレンジ)ピール(ヒマワリ種子油、ローズマリー・オフィシナリス(ローズマリー)葉エキス、ソルビン酸カリウムソルビン酸由来)。

詰め替え用, 32オンス (946 ml)


iHerbおすすめリスト3

おすすめ Pure Indian Foods 発酵ギー


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2018-01-17

Badger Company, 一生懸命働く手のためのバジャーバーム

愛用している、ハンドバームです。

毎年冬になると、指のささくれや手の乾燥に悩まされてきましたが、これを使い始めてから、随分と改善されました。

本当に手荒れがひどい人のために作られたバームです。
手だけでなく、全身にも使えます。

よく効くのに、ナチュラルな成分だけで作られているところも素晴らしいです。

私はいつでもサッと使えるように、家でいつも目につくところに置いていて、気になるところを中心に、こまめに塗っています。

小さいサイズは持ち運びにもちょうど良い大きさで、缶も可愛いので、いつもカバンに入れておいてお出かけや旅行でも使えてとても便利です。

香りメンソレータムのリップクリームのような爽やかな香りですが、ひんやりはしません。

手荒れに悩んでいる方にはおすすめです。

アナグマがかわいいです。
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Badger Company, 一生懸命働く手のための Badger Balm

商品説明

  • ウルトラリッチ、超保湿のバームで、最も荒れてひび割れた、または乾燥してガサガサの肌を滑らかにし、柔らかくします。
  • 最も敏感な肌にも優しい。
  • ウィンターグリーンのすばらしい香り
  • 人工成分、香料、染料、パラベン、GMOs、合成油、または過激な成分が含まれていません。
  • バジャーのすべてのバームはUSDA認定オーガニックワセリンフリーです。

成分 
*オリーブオイル(エキストラバージンオリーブオイル)*セアラベル(ミツロウ)*リシヌスコスキス(ヒマシ油)*アロエババデンシス(アロエ)エキス、ベツレアレンタ(バーチ)エッセンシャルオイル、ゴーデリアプロンバンス(ウィンターグリーン)

(*=認定オーガニック

Bagger HPより


iHerbおすすめリスト3

おすすめ Pure Indian Foods 発酵ギー


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2017-11-28

Pure Indian Foods 発酵ギー

この発酵ギーは何度もリピートしているお気に入りです。
熱を加える料理を作る時によく使います。
普通のギーよりも風味がマイルドで、バターに近いので、私は発酵しているこちらの方が好きです。

ギーとは簡単にいうと、バターを煮詰めて水分やタンパク質などの不純物を取り除いた純度の高いバターオイルです。
発煙温度(スモークポイント)が高いので熱を加える料理に適しています。
草を食べて育った牛のミルクからできたギーはビタミンAやE、D、Kが豊富です。

さらにギーについて参考に

【ギー】〜バターから作った乳糖やカゼインフリーの健康食品〜

Benefits of Ghee: 10 Reasons to Use it Every Day


牛乳の栄養価は牛が何を食べたかで変わります。このギーは牛が新鮮な緑の牧草を食べる時期の春と秋の間だけ取った牛乳から作られているので、他のブランドのものよりも動物性ビタミンAの含有量が多く、他の栄養素も同様に高いと考えられます。

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綺麗な黄金色です。
穀物を食べて育った牛のバターは白っぽいですが、草を食べて育った牛のバターは黄色をしています。

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普通のギーのように癖がなく、バターのようにまろやかで
炒めたり焼いたり、お菓子作りなどなんにでも使えるので、とてもおすすめです。


no title

私たちのグラスフェッドオーガニックカルチャーギーは、春から秋にかけて新鮮な緑の草で飼育された牧草地の牛のミルクから作られています。GMOなし、塩分添加なし、防腐剤なし、トランス脂肪なし、色や染料なし、MSGなし、うま味調味料なし。唯一の成分はミルクと培養菌で、他には何も追加されていません。メーカーHPより



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2017-11-05

iHerb おすすめリスト3

おすすめリスト2はこちら


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Thorne Research, ビタミンD/K2, 1液量オンス (30 ml)

ビタミンDとビタミンKは、カルシウムとマグネシウムの関係に似ており、カルシウムばかりとってもマグネシウムがなければ吸収されないように、ビタミンDとKの相乗効果により、骨や歯など身体の適切な場所で利用されます。ビタミンDだけだとバランスが悪く、血管など身体の軟組織も硬くしてしまい有害です。ビタミンDを取るときは必ずKも一緒に取った方が良いです。ビタミンDは必ずD3、KはK2のものを選ぶことも重要です。このビタミンD/Kは液体なので量が簡単に調節でき、純度も高く、また添加物がありません。口に直接落としたり、味もほとんどないので食べ物に混ぜたりできます。ビンは振らないで、しばらく下に向けておくと勝手に落ちてきます。


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North American Herb & Spice Co., オレガノール P73、 .45 液オンス(13.5 ml)

オレガノオイルは「天然の抗生剤」と言われるほど抗細菌、抗ウィルス、抗真菌作用が強く、特に鼻や気管支、肺の感染症には効果が高いといわれています。実際に、どの抗生物質よりも、副作用もなく優れているということが証明されています。風邪やインフルエンザ、食中毒などに良く、その殺菌力はかなり強力で、体内のバクテリアやカビ菌を死滅させてカンジダ症を治すことが医学研究で証明されていおり、また、食中毒を起こすO-157などの大腸菌も殺すほど強いそうです。また、寄生虫も殺してくれます。
このオレガノールは野生のオレガノ由来で、とても強力です。ただ、そのまま飲むと辛いので、私はハチミツに数的たらして飲むことが多いです。私は咳が出たり風邪っぽいなという時に飲みますが、数時間後には症状が引いていたり、また夫がひどい風邪になった時に飲ませたら、とてもよく効きました。口唇ヘルペスにも効くそうなので、我が家では常備しています。
ただ、オレガノオイルは月経促進作用もあるので、妊娠中の方はとらない方が良いと思います。


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Thorne Research, ベーシックB複合体, 60粒(ベジタリアンカプセル)

ソーンリサーチ社のベーシックビタミンB複合体です。ソーンリサーチのもの純度が高く、とても品質が良いので、最近はこのメーカーのものを買うことが多くなりました。このビタミンB群はアクティブ型なので身体で変換する必要がなく、すぐに体が使うことができます。また配合のバランスが良いので、基礎として飲むにはとても良いです。また葉酸の形態も申し分ないです。

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Thorne Research, ストレス B-複合体, 60 ベジカプセル

副腎疲労がある場合はこちらのビタミンB複合体がおすすめです。副腎疲労にはパントテン酸、ナイアシン、ビタミンB6、そしてそれらの働きを高めるビタミンB複合体が必要です。夢を思い出すのが困難であればビタミンB6が不足しているそうです。


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Really Raw Honey, ハチミツ, 1ポンド(453 g)

この生ハチミツは完全に未加工で濾過されていません。蓋を開けるとツブツブが入っているのでちょっとびっくりするかもしれませんが、ハチの巣やプロポリス、花粉、ミツロウ、生きた酵素がそのまま入っています。本当に巣から取り出しただけのワイルドなハチミツで、味はキャラメルのような濃厚さでとても美味しいです。


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Traditional Medicinals, オーガニック・エブリデイ・デトックスティー, レモン, カフェイン無し, ティーバッグ16包, 24 g

健康的な肌、肝臓、腎臓の機能を促進するブレンドのハーブティーです。美味しいのでよく飲んでいます。


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Traditional Medicinals, 季節の紅茶, オーガニックな喉のコーティング, カフェインフリー, レモンエキナセア, 16ラップティーバッグ, 1.13オンス (32 g)

喉の調子を整えるブレンドで、さらにエキナセア入りなので免疫力も高められます。風邪で喉が痛いときに良いハーブティーです。


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Gaia Herbs, Adrenal Health、120ベジ・リキッド・フィトキャップ

アドレナルヘルスは副腎に栄養を与え、体が健康的にストレスに適応することを促すハーブのブレンドです。私は慢性的な副腎疲労でしたが、副腎を回復させる栄養素に加え、これを飲むようになってから、だるさや疲労感が減り、日中自然なエネルギーがあり、症状がかなり改善されてきました。


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Heritage Store, 100% ピュア ホホバオイル, 1 fl oz (30 ml)

純粋なホホバオイルは、分子が髪や皮脂に似ているため、敏感な肌のタイプには低刺激です。肌に栄養を与え、詰まった毛穴を洗浄したり、メイクを落としたり、肌を柔らかくしたり、頭皮のマッサージにも使えます。すぐに浸透するのでベタベタしません。乾かす前の髪に馴染ませたり、ハンドクリーム代わりに使えたりと便利です。大きさがちょうどよく、酸化する前に使い切れるのも良いです。ビンにはスポイトがついていないので、私はスポイト付きの遮光ビンに移し替えて使っています。


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Thorne Research, グリシン酸鉄、60ベジキャップ

以前はNOW FOODSの鉄サプリを飲んでいましたが、今は高品質で添加物がないこちらを飲んでいます。キレート化された鉄で吸収されやすく、胃腸への副作用もありません。カプセルも小さくて飲みやすいです。



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2017-06-03

iHerb おすすめリスト2

おすすめリスト1はこちら


Now Foods, サッカロミセスブラウディ, 胃腸のサポート, 60粒(ベジタリアンカプセル)

胃酸に晒されても生き延びて腸管にコロニーを形成するプロバイオティクス酵母です。抗生物質を摂取して死滅した腸内環境を改善したり、カンジダ菌、外食や旅行中に起こる急性の下痢などに良いです。旅行時に持っていると便利です。


Pure Indian Foods, 発酵ギー, 牧草飼育&オーガニック, 425 g

こちらは発酵ギーで普通のギーよりもさらに風味が豊かです。
ギーは別名「バターオイル」とも呼ばれています。バターから作られていますが、乳糖やカゼイン、乳固形分などの不純物を取り除いたオイルです。色は黄金色で、甘くて風味豊かな味があり、スモークポイント(発煙点)が高いため、高温での調理にも向いています。草で飼育された牛から採取されたミルクの場合は豊かな栄養素があります。牧草地の牛のバターのように、ギーは脂溶性ビタミンA、D、K2が豊富です。
ギーやバターを選ぶときは必ず牧草で飼育されたオーガニックのものを選んでください。残念ながら穀物で育った牛のミルクと牧草で育った牛のミルクは栄養価の点で明らかに違いがあります。こちらのブランドはとてもおすすめです。(レビューはこちら

普通のギーもあります。
Pure Indian Foods, ギー、100%オーガニック、グラスフェッド、15 oz (425 g)



Redmond Trading Company, アースペースト、驚きの自然歯磨き粉、 ペパーミント、 4オンス (113 g)

市販の歯磨き粉はこれでもかと言うぐらいたくさん危険な成分入っており、歯や歯茎に良いという風に宣伝していますが、むしろ歯や歯茎を傷め、他の臓器や味覚障害の恐れもあります。また、よく歯磨き粉に入っているグリセリンは歯に張り付いて膜をつくり、ちょっとやそっとでは落ちず、歯の再石灰化を妨げるので、私はグリセリンを使っていないものを選ぶようにしています。このアースペーストは成分がとても安心で、歯の再石灰化を助ける「本物」の歯磨き粉です。あまり泡立ちませんが、泡立つ歯磨き粉は磨けていないのに磨いた気にさせるためのものなので、逆に私はこの方が良いと思っています。ペパーミント味は磨いた後すっきりして気持ちが良いです。歯磨き粉に関して個人的に興味深いなと思うことは、日本では「フッ素入り」は売り文句ですが、海外の歯磨き粉は「フッ素不使用」が売り文句である商品がよくあります。


Flora, FloraSil, Plant Based Silica for Natural Beauty, 180 Veggie Caps

フローラ社のベジタブルシリカです。日本で買うよりも安いです。シリカとはミネラルで、最近はコラーゲンばかり注目されてますが、そのコラーゲン繊維を束ねているのがシリカです。皮膚の弾力性やしなやかさのために役立ちます。そして丈夫な骨を作るためにも必須で、また、髪の毛や爪の主成分ケラチンを生成するのも助けます。


Vital Proteins, コラーゲン・ペプチド、味付けなし、20オンス(567g)

牧草育ち、遺伝子組み換えなし、防腐剤なしの安全で、質の高いコラーゲンです。

※追記 日本への発送はできなくなっているようです。


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