OLDIES 三丁目のブログ

■[健康]回春セルフ整体術　大庭史榔

　　回春セルフ整体術 尾骨と恥骨を水平にすると愛と性が甦る (講談社+α新書)

　まあ整体って、すごいんですね。

　結構驚くような実例が紹介されています。

　何でも一つのことを極めるとすごい効果が得られるということが分かります。

（以下、個人的覚え書き）

【精子を増やす睾丸操法】

　　睾丸を軽く握り、少し下に引っ張って振り子のように左右に振る。

５０〜１００回行う

【精子を増やすその他の運動】

　　会陰部の縫い目の部分を擦過する

　　ペニスの根元の周囲をゆっくり揉みほぐす

【電車内で立って行う回春セルフ整体術】

　　つま先の親指側・踵の小指側に交互に重心をかける

【脳への血行を良くする方法】

　　常日頃から首を左右に倒す体操を行う

【持久力をつける腰椎ひねり】

　　体を左右にひねる。左右１０回くらいづつ。

著者サイト

　　http://akasaka-seitaiin.com/

　　http://kaishun.jp/

　　https://twitter.com/kaishun_jp

　wikipedia:整体　wikipedia:指圧　wikipedia:按摩

　wikipedia:マッサージ　wikipedia:柔道整復術

　wikipedia:カイロプラクティック　wikipedia:オステオパシー

■[健康]かんたん開脚で超健康になる！【真向法】

　　http://d.hatena.ne.jp/nazegaku/20170323/p1

■[健康]男によく効くツボを正しく押せる本　デキる人は押している！

　　http://d.hatena.ne.jp/nazegaku/20161130/p1

■[健康]老け腸メンテナンス　石垣英俊

　　http://d.hatena.ne.jp/nazegaku/20160325/p1

■[健康]漢方補陽の実力―虚労の病を癒す太陽エネルギー

　　http://d.hatena.ne.jp/nazegaku/20140831/p1

■[健康]腸を鍛えてやせる！健康になる！

　　http://d.hatena.ne.jp/nazegaku/20140726/p1

ブクログ　http://booklog.jp/item/1/4062728729

読書メーター　https://bookmeter.com/books/8275523

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■[健康]特定保健用食品　国とメーカーによる壮大な“消費詐欺”か！？

週刊新潮 2017年 3/30 号 [雑誌]

• 出版社/メーカー: 新潮社
• 発売日: 2017/03/23
• メディア: 雑誌
• この商品を含むブログ (1件) を見る

　個人的メモ。

　私は個人的にはトクホに効果があってほしいとは思いますが、こんな記事を読めば信用できるのかなとも思います。

週刊新潮　2017年3月30日号

6400億円巨額市場！　脂肪吸収抑制はインチキ！　分解脂肪は再吸収されていた！

トクホの大噓

▼「ペプシスペシャル」「メッツコーラ」「食事と一緒に十六茶W」「からだすこやか茶W」　論文はデタラメ！　脂肪の吸収抑制・排出増加も嘘だらけ！

「魔法の成分」難消化性デキストリンは効き目ゼロだった

▼伊右衛門　特茶　10億本突破「お化け商品」は体脂肪率も体重も増加の摩訶不思議

▼リカルデントガム　「脳腫瘍」「白血病」誘発の疑義が消えない「人工甘味料」オンパレード

▼ヤクルトAce　「生きたまま腸に届く」は意味がなかった！

▼オールブラン　オリジナル　被験者が少なすぎるトホホなアンケート

▼ヘルシーコレステ　ドイツでは警告商品！　健常者に心臓病のリスクあり

6400億円巨額市場！　脂肪吸収抑制はインチキ！　分解脂肪は再吸収されていた！

トクホの大嘘

はっきり言ってしまおう。トクホ（特定保健用食品）は国とメーカーによる壮大な消費詐欺である、と。国がお墨付きを与えた各トクホ商品の「根拠論文」を専門家が徹底的に査読。すると、赫々たる売り上げ実績を誇るいくつもの商品の「大嘘」が次々と判明したのだ。

　　週刊新潮 2017年 4/6 号 [雑誌]　

消費詐欺「トクホ」の大嘘

　　http://www.dailyshincho.jp/article/2017/03221700/

　　http://www.excite.co.jp/News/society_g/20170322/DailyShincho_519234.html 　　

　　https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170322-00519234-shincho-soci

【トクホの大嘘】「魔法の成分」難消化性デキストリンは効き目ゼロだった（上）　血糖値の上昇は抑制されない

　　http://www.dailyshincho.jp/article/2017/03300801/

【トクホの大嘘】「魔法の成分」難消化性デキストリンは効き目ゼロだった（下）　脂肪の吸収抑制・排出増加も嘘だらけ

　　http://www.dailyshincho.jp/article/2017/03310801/

効き目ゼロ「難消化性デキストリン」が呼び起こした「怨嗟」と「矛盾」

　　http://www.dailyshincho.jp/article/2017/04100600/

【トクホの大嘘】「ヘルシーコレステ」　ドイツでは警告商品！ 健常者に心臓病リスクあり

　　http://www.dailyshincho.jp/article/2017/04050556/

「ヘルシアコーヒー」　缶のどこにも書かれていない“血圧降下”の副作用

　　http://www.dailyshincho.jp/article/2017/04100601/

「ヘルシア緑茶」　欧米で続発！ カテキン摂取で“肝機能障害”

　　http://www.dailyshincho.jp/article/2017/04110600/

「カルピス酸乳アミールS」 “降圧剤より効果大”のまやかし

　　http://www.dailyshincho.jp/article/2017/04110601/

週刊新潮「トクホの大嘘」特集、トクホ業界に波紋

　　 　http://xn--zck9awe6d372qg1j87ki4d.com/290324_dm1248/

「トクホの大嘘」の真実　上　「大嘘は言い過ぎ」、消費者の問合せ「ほとんどない」 - 通販新聞

　　　http://www.tsuhanshinbun.com/archive/2017/04/post-2812.html

反論：「新潮」トクホの大嘘 - 宇野コラム

　　　Uno column http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/49729830.html

　wikipedia:特定保健用食品

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■[健康]かんたん開脚で超健康になる！【真向法】

　　かんたん開脚で超健康になる!: たった4つの「真向法」体操 (王様文庫)

　真向法とは名前だけ知ってました。

　４つのストレッチ運動を毎日行うという簡単なもの。

　やってみると、４つ目の後ろに伸ばす運動だけはできましたが、それ以外の前屈運動が全くできません。

　３番目の運動は開脚して行うのですが、初心者は９０度開脚でもいいと書かれていますが、私は６０度くらいしか開かなかった。

　昔はこんなに固くはなかったはずですが、長い間伸ばしていないと、錆びついてしまった模様。

　もっと若い頃から真向法を知って行っていればここまで固くはならなかっただろうに。

　今からでも毎日行って少しづつ軟らかくしていこうと思います。

　その昔、鈴木俊一東京都知事が高齢を理由に引退を勧告され対抗馬を立てられた時、前屈運動のパフォーマンスを行って拍手喝采を受けたことありました。

　高齢になると、身体が柔らかいということだけでも拍手喝采をもらえるのです。

　一つの芸としてマスターしておきたいものです。

　本書の新刊広告を新聞で見てピンと来て購入したのは正解。

　メジャーなレーベル（王様文庫）だからネット書店ではなく街の本屋さんで購入しようと思いました。

　最初はツタヤに行ったのですが見つけることはできず。

　パルネットに行くと、１冊だけ見つけたのですがそれには帯は付いていなかった。

　新刊なのに帯がないのはおかしいと思って購入はあきらめ、ネット書店で注文したところ、帯付きで入手することができました。

　折角町の本屋さんで購入しようと思ってもこんなことになってしまう。

　とはいえ、ネット書店で購入すると帯がついていないこともあるので、一概には言えませんが。

　ともかく、私は本の帯には非常にこだわります！

■[経済]旭屋書店イオンモールりんくう泉南店の閉店・泉南市の書店事情

　　http://d.hatena.ne.jp/nazegaku/20161102/p1

■[日々の哲学]本のオビは本の大切な構成要素です！

　　http://d.hatena.ne.jp/nazegaku/20150415/p1

ＳＦ　ＫｉｄなＷｅｂｌｏｇ　“驚天動地、奇想天外なSFの粋”

　「このオビのために、私は640円＋税32円余分に費やしたのである。」

　　http://sfkid.seesaa.net/article/104245114.html

公式プレスリリース　　http://www.dreamnews.jp/press/0000149672/

真向法公式サイト　http://www.makkoho.or.jp/

真向法　https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%9C%9F%E5%90%91%E6%B3%95

公式　真向法体操　　https://youtu.be/jtpjQ8gMX6A

体が柔らかく…健康体操「真向法」とは

　　http://style.nikkei.com/article/DGXDZO18106000S0A111C1MZ4000?channel=DF140920160921

元東京都知事

　　https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1236359087

真向法段級審査に６０名

　　http://d.hatena.ne.jp/makkoh-oyaji/20100517

ブクログ　http://booklog.jp/item/1/4837968155

読書ログ　http://www.dokusho-log.com/b/4837968155/

本が好き！　http://www.honzuki.jp/book/246083/review/170094/

読書メーター　https://elk.bookmeter.com/books/11525159

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