パワトレ 筑波山練.

今日はGWの初日.
息子の授業参観なので早めに帰ってこようと,不動峠1本のみの集中練習にしました.

北条大池〜不動峠 265W(14分38秒)
筑波高校〜桜庁舎 231W(信号待ち1本のみ)

うーん,がんばりました.

Golden ChetahのCP値も地味に254Wから255Wへ.
ガーミンに設定しているLT値をそろそろ変更しないと.

明日は早く寝て早朝から筑波山練へ.
2本は260Wターゲットで,1本はSFRかダンシングオンリーを目標にしてます.
ダンシングオンリーはきびしいなー.
たれたら,ただのダラダラダンシングになるんで,そんときはシッティングに切り替えよう.

それにしても,明日の全日本選手権が楽しみだ.
ストリーミングしないのかなー.