くまさんの一期一会（コラム）は、
ソニー生命保険株式会社横浜ライフプランナーセンター第２支社の
ライフプランナー西田貴弘のコラムサイトです。
2011-10-18
家計の断食がおススメ
仏教の修行で断食というものがあります。
また、イスラムでは、ラマダンといって約１ヶ月も断食をするようです。
（日が沈んでいる間は食べるようです。）
断食をすることで、その苦しさをあらかじめ知り、耐える訓練を積む事で、いざ自分が貧乏になって食べられない状況になっても、誰かの食べ物を盗んだりしない強い精神ができる、そういった考え方のようです。
断食に比べるとちょっとしたダイエットしただけでも、ご飯がおいしく感じます。
また、日ごろの食べすぎに気づくことができます。
同じように１ヶ月、家計の断食月を作っても面白いでしょうね。
食費も最低限にし、外食もしない、最低限の生活が幾らでできるのかを知ることで、
無駄な出費が見えてくると思います。
（SL10-3580-0117)
