引き続き二日目の結果も発表します。 先述の通り、この大会数多くの部員がベストをだしており、主将（前ですけど笑）として、とても嬉しかったです！ 二日目の入賞者ですが２００ｍ個人メドレー ６位 ６年 高橋一哉 ２分２７秒９１１００ｍ自由形 ５位 ３年 …

いよいよこの季節がやってまいりました。東医体の結果のご報告は、前主将川瀬創ことアーニーよりさせていただきます。 結果のご報告の前に、書かなくてはいけないことがあります。前置きが少し長くなりますが、目を通していただければ幸いです。今回の東医体…

UP choice 500*1 Drill 50*6 Pull Hypo 100*4(3,5,7,5) Easy 100*1 Turn up 100*4 Easy 100*1 Decending 50*4 25H-25E*4 Easy 100*1 Kick 25H-25E*4 Down 200*1 ターン練、個人練東医体前の最後の本練でした。個人的にはまだ修正点が何個もあり、納得できる…

UPPull Hypo Easy DrillBrokenEasy 100 ×２Kick 25H-25E×2Down 200ターン練、個人練でした。テーパー期にも関わらずかなり距離でした。僕は東医体のためにバタフライばっかり泳いでました。いろいろアドバイスをいただけてよかったです。今日来てくださった…

Up Choice 300~500 10'00Pull Hypo 100 5(3,5,7,5,3) ~1'30 4(3,5,7,5) ~2'00 3(5,7,3) ~2'45Easy 100ターン練 10本Easy 100Descending 50×4 2'0025H-25E×4 3'00AN3Easy 100Kick 100 S1 〜2'10~3'30〜Kick 25H-25E×2Down 時間まで はいぽで息が全然続きませ…